伏羲之爱｜男性不育症的中医病因及食疗处方……

导语

近年来，男性不育症的数量正在增加。那么，什么导致男性不育？如何防止男性不育？请看下面文章的介绍。

男性不育症的中医病因及食疗处方

首先，男性不育的原因

1.长期大量吸烟和饮酒。长期大量吸烟和饮酒对身体，尤其是对男性生殖系统有很大伤害。

2.精神抑郁和过度疲劳。长期精神压力和抑郁对男性生育能力有很大影响。此外，熬夜和过度疲劳会导致男性抵抗力下降，影响男性性功能和生精功能。

3.长期热水浴和桑拿。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1-1.5℃的环境。长期或频繁暴露在高温下会降低男性的精子质量。因此，太频繁和太长时间的热水浴不适合男性。如果你一周洗1-2次短时间的热水澡也没关系。

4.营养不良。精子生产需要原材料，所以生精功能与营养水平密切相关。然而，偏爱食物的人容易出现一些营养缺乏。

5、骑自行车、摩托车等太多。这通常导致前列腺和其他附属性腺的慢性紧张和充血，影响其功能，加重慢性炎症并影响生育能力。

6.长期服药。特别是，一些用于治疗肿瘤和癌症的化学药物更有影响力，一些用于治疗慢性病的药物。如果考虑到生育能力，必须咨询医生更换药物或放弃药物。

二、男性不育症的饮食治疗

1.取芡实粉30克，核桃仁15克，红枣5-7颗，白糖适量。用冷开水打芡实粉，放入沸水中搅拌，然后加入核桃仁和红枣肉，煮至糊状，加入白糖调味。随时服用。

2.取核桃仁50克，枸杞15克，粳米100克。将核桃仁捣碎，与洗净的精米和枸杞一起放入锅中，加入1000毫升水，用武火煮沸，然后用小火煮沸制成粥。

3.取鹿肉500克、厚朴片25克、芫荽10克、黄酒15毫升、白糖15克。鸡汤、精盐、味精、酱油、胡椒粉、植物油、葱段、姜片、湿淀粉、香油适量。加热炒锅。加入油、洋葱和姜来搅拌香味。加入酱油、胡椒粉、精盐、黄酒、白糖、味精和鸡汤，加入鹿肉，用高火煮沸，转用低火煨至肉成熟腐烂，然后用高火煮沸，用湿淀粉增稠，倒入芝麻油，撒上芫荽片。

三、如何防止男性不育

1.吸烟和禁烟令:男性过度饮酒和吸烟会导致睾丸功能低下并影响精子生成。

2、掌握运动量:过度剧烈运动，会破坏男女荷尔蒙分泌，扰乱排卵规则，限制精液分泌。

3.改变饮食习惯:部分或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。因此，主要副食品，应尽可能适当调整，使其更加多样化。

4.避免精神刺激:夫妻可以和睦相处，讨论和解决冲突，不吵架或生闷气。良好的精神状态可以保持体内激素分泌的平衡。

5.保持阴囊凉爽:阴囊的温度比正常体温低1-1.5度。如果阴囊内睾丸的温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。为此，应该注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身裤。

以上介绍了男性不育的原因和食疗。最好通过禁止吸烟和饮酒来预防男性不育症，空适当锻炼，在闲暇时少穿紧身衣。

(责任编辑:林小萍)

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