伏羲之爱｜前列地尔增生十大保健措施……

导语

前列腺是男性身体的重要器官之一。前列腺增生是常见疾病之一。以下是前列腺增生的10项保健措施。

前列地尔增生十大保健措施

首先，为了防止从深秋到早春的寒冷，天气多变，寒冷常常使病情恶化。因此，患者必须注意预防感冒，预防感冒和上呼吸道感染。

二、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈部充血水肿并诱发尿潴留。

三、少吃辛辣辛辣辛辣的食物，不仅会导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重、前列腺压迫、排尿困难加重。

4.不要小便。憋住尿液会导致膀胱充盈过度，削弱膀胱逼尿肌的肌肉张力，导致排尿困难，并容易诱发急性尿潴留。因此，只要有尿，就必须排尿。

五、不要过度劳累会伤气，气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病，并容易使会阴充血，造成排尿困难。定期参加娱乐和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

七、适量饮水过少不仅会导致脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，而且容易导致尿液浓缩和形成不溶性结石。因此，除了在晚上适当减少饮水量以避免睡眠后膀胱过度充盈外，白天应该多喝水。

八、慎用药物有些药物会加重排尿困难，大剂量会引起急性尿潴留，包括阿托品、颠茄片和麻黄素片、异丙肾上腺素等。近年来，钙阻断剂和维拉帕米已被发现促进催乳素分泌，降低逼尿肌收缩力和加重排尿困难。因此，谨慎使用或不使用某些药物是明智的。

九、及时治疗应及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎和泌尿系结石。

按摩小腹按摩小腹，点压脐气关元穴等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后轻轻按摩可促进膀胱引流空并减少残余液体。值得提醒的是，这种疾病发展缓慢，病程较长。如果从中年起预防效果更好，除了上述措施外，还应防止过度性生活，特别是性交和手淫的中断。根据临床观察，只要大多数患者能坚持实施自我护理措施并注意及时治疗，效果非常好。相反，坚持糟糕的结果并不理想。

(责任编辑:王绍华)

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