伏羲之爱｜熬夜对男性性功能的影响……

导语

熬夜的危险之一是它会影响男人的性能力。详情请见下面的详细分析。

熬夜对男性性功能的影响

熬夜降低性欲，性功能障碍比其他身体器官功能降低。

男性的身体也和女性一样，荷尔蒙曲线周期性变化。晚上荷尔蒙分泌应该很少，但是持续的工作会刺激大脑皮层，迫使腺体分泌过多的荷尔蒙。从长远来看，它破坏了人体生物钟的昼夜节律，使男性的性激素分泌紊乱。因此，熬夜人群中性功能障碍的比例相对较高。

长时间熬夜会影响男人的性能力。广东军区医院的男性专家表示，一个人40多岁后，他的生理现象与20多岁时大不相同。他经常觉得二十多岁的生理现象就像一场梦，再也回不来了。事实上，男性的性能力与睡眠密切相关。

在世界上所有的职业中，管理、医生、律师等是使性能力变弱的职业。然而，事实上，性能力与年龄和职业无关，而是与睡眠密切相关。最近拿破仑的睡眠方法变得流行起来，声称要睡4-5个小时，但是缩短睡眠时间仅仅意味着削弱男人的能量。

一些研究表明，情绪节律周期约为28天，影响人们的创造力、对事物的敏感性、理解力以及情绪和心理的一些功能。At &ldquo。情感高潮。期间，他经常表现出神清气爽、谈笑风生的样子；情绪低落。句号，沮丧，沮丧，暴躁。

换句话说，非快速波睡眠模式持续一个半小时，快速波模式持续30分钟，两种模式共有2小时睡眠模式，重复4次，即一夜睡眠模式(one-night sleep pattern)，其中男性在一夜中勃起4次，阴茎无意识地勃起。

清晨勃起与这种快速的睡眠波有着深刻的关系。在过去，人们认为清晨勃起的原因是膀胱在被刺激和硬化之前充满了尿液。事实上，今天已经证实快速波睡眠是勃起的动力。

如果你每天睡8个小时，你会在快速睡眠状态下醒来，此时会勃起。

每天晚上当夜猫子时，睡眠不规律，非快波睡眠和快波睡眠随机堆积，导致早上没有勃起。总而言之，你必须意识到睡眠是维持性生活的一个重要因素。

睡眠时间因年龄而异。例如，19至30岁之间的平均睡眠时间约为8小时，而快速波睡眠期为19%，约为1.3小时。从以前的数据来看，工作能力强的男人一天只需要7-8个小时的睡眠。那些没有早睡习惯的人应该尽力在白天找时间小睡一会儿，每个人应该睡6-7个小时。这是保持性能力和体力的最好秘密。

(责任编辑:陈鹏)

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