伏羲之爱｜水果美容吃美丽的皮肤……

水果美容 吃出美丽肌肤我们知道水果有助美容，不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤。

我们知道水果对美有好处，不同的水果有不同的美容效果。现在让我们来展示以下十种水果美容效果，让你吃得更漂亮。

香蕉:

香蕉富含维生素A，不仅能促进皮肤角质化，而且具有优异的保湿效果，适合干性或老化皮肤。如果你用牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜂蜜、维生素E油等制作营养面膜，效果会更好。

西瓜:

西瓜含有大量的水。西瓜的白色果肉可以用作保湿面膜。该面膜能有效改善炎热夏天暴露在强烈阳光下皮肤过敏的症状。此外，它具有突出的美白效果。

苹果:

含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。它含有多种蛋白质和矿物质成分，包括脂肪、钙、磷和铁，以及硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A和维生素C等成分，能够美白皮肤，使皮肤健康。

梨:

富含碳水化合物，保湿效果极佳。此外，它还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等成分，能使皮肤更健康、柔嫩光滑，干燥的皮肤滋润湿润。它所含的丰富维生素B也有极好的美白效果。

橙子:

含有丰富的维生素C和果酸，具有美白功效。橙色面膜最适合晒黑或雀斑皮肤。生物卵圆形成分可以使皮肤的毛细血管变得坚固和健康。它含有9.9%的糖，具有优异的皮肤保湿效果，还含有钾、钙、磷、铁等成分，对皮肤健康非常有帮助。

橙子:

富含维生素C和磷，能使毛细血管健康，并能有效改善红肿的皮肤。平时看起来很红的人可以通过多吃富含维生素P的食物，如柿子、桔子或枸杞，有效改善皮肤发红。

柚子:

它就像橘子或橘子一样工作。柚子汁可以与适当的燕麦粉和面粉一起使用，以达到更好的效果。

猕猴桃:

其维生素C含量高于任何水果，美白效果极佳。它含有丰富的糖和矿物质成分，增加皮肤弹性，增加水分含量，增强对疾病的免疫力，甚至可以治疗中毒感和牙龈疾病。制作面膜时，如果你觉得酸性太强，可以和其他原料混合，使用前稀释。

柠檬:

它是一种富含维生素C的营养水果，还含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分。此外，它还含有丰富的有机酸、柠檬酸和高碱度，并具有很强的抗氧化作用。它在促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着方面非常有效。它可以减少色素产生，美白皮肤，清洁皮肤，柠檬中所含的物质经过合理调配后仍然是非常有效的减肥物质。在享受美味柠檬的同时，你可以成为一个既美丽又身材出众的女人。

草莓:

草莓是一种富含单宁酸的植物，可以吸附和防止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌的作用。草莓被列为纽约十大美容食品之一。根据研究，女性经常吃草莓，草莓对皮肤和头发有保健作用。草莓在德国被称为“神奇的水果”。草莓也可以减肥，因为它含有一种叫做天冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣”。中医认为草莓清凉酸味，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。

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