伏羲之爱｜如何吃枣防癌补肾……

导语

红枣的营养价值很高，而且有多种功效和功能，那么红枣如何才能更有营养呢？

如何吃枣防癌补肾

中医早就用红枣来治疗疾病。中国最早的医学经典《神农本草》将红枣列为“国宝”；顶级。从医学圣人张仲景和药王孙思邈到当今的中医大师，枣是治疗疾病不可或缺的。现代药理学研究证明，红枣富含维生素和多种营养成分，被称为& ldquo天然维生素丸。，民间也有& ldquo如果你每天吃枣，你永远不会变老。还有。谷物增肥红枣，优于灵芝。这是一句谚语。怎么样？红枣有功效吗？那么，红枣有什么作用呢？你能治疗哪种疾病？

1.益气养血:这是大枣最重要的功效。也正因为如此，大枣被列为中药补品。

如果你工作过度，身体虚弱，吃几次约会会立刻让你感到精力充沛。因为枣含有大量糖类，主要是葡萄糖，还含有类似人参的达玛烷皂苷，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有些人连续3周每天给小鼠灌枣汤，小鼠体重明显增加。在游泳试验中，游泳时间明显长于无枣小鼠，表明枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。

贫血患者长期服用红枣也能改善贫血症状，红枣富含钙和铁，其补血效果通常是药物无法比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等。红枣对病后身体虚弱的人也有很好的滋补作用。

2.健脾和胃:有些人脾胃功能弱，消化不良。他们可以吃枣来解决这个问题。

红枣能增加胃肠粘液分泌，纠正胃肠损伤，保护肝脏。《群芳铺》记录:& ldquo十月取红枣，中间破碎，去皮去核，用小火反复煸制，煮汤饮用，健脾开胃非常愉快。。在枣树成熟的季节，将枣树切开，去掉枣树的皮和核，用小火慢慢烤，直到香味散发出来。然后用这枣开水喝。健脾开胃的效果很好。你不妨试试。

对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠乏力的人，每日食用5-7个大枣或与党参、白术合用，可补中益气，健脾和胃，达到开胃止泻的功效。大枣、生姜和半夏可合用，治疗因暴饮暴食引起的腹胀、呕吐等症状。它也常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

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