伏羲之爱｜男人打鼾的原因是什么？……

导语

有许多男人睡觉时打鼾，而年长的男人更有可能打鼾，那么打鼾会有什么影响呢？男人打鼾的原因是什么？

男人打鼾的原因是什么？

良好的睡眠质量可以让我们感觉更好，但男性失眠更常见，这可能是压力更大的原因，但也可能是肥胖造成的。然而，打鼾严重影响男性的身心健康。打鼾不会很好地改变男性的睡眠，那么男性打鼾的原因是什么？

我们知道高血压和脑血管疾病大多伴有睡眠呼吸暂停。研究表明，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，而高达50% ~ 70%的脑血管意外患者伴有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是指在睡眠期间伴随缺氧、二氧化碳潴留和睡眠结构紊乱的反复呼吸停止。它能引起或加重高血压、冠心病、中风、心力衰竭、心律失常、糖尿病等。

一旦高血压和脑血管疾病患者出现睡眠呼吸暂停，很可能危及生命。数据显示，美国每年有38000例心血管疾病死亡与睡眠呼吸暂停有关。打鼾和窒息对心血管系统有一系列的短期和长期损害，这可能是某些心血管疾病的诱因，并可能加重患者现有的心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌梗塞和心律失常的发病率增加。据报道，中度或以上呼吸困难的打鼾者比正常人晚4年患高血压的可能性高3倍。

男人睡觉时打鼾会影响男人的健康，但许多人不同意打鼾，甚至认为睡觉时打鼾是一种良好的睡眠。事实上，睡眠中打鼾可能是由睡眠呼吸暂停引起的。在医学上，我们称之为睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病的发生与心血管疾病密切相关。因此，为了一个人的健康，让他告别打鼾，远离打鼾对他身体的伤害，过健康的生活！

打鼾的原因:

1.遗传。打鼾也与遗传有关。我们在生活中经常能看到家庭打鼾的病人。

2.任何能引起鼻咽喉气道约束的因素都会引起打鼾，如先天性气道发育不良、鼻中隔偏曲、鼻粘膜肥大充血、下颌骨正常发育或后退后退、软腭抬高等。

3.肥胖。肥胖患者颈部过多的脂肪沉积也是呼吸道狭窄导致打鼾的原因之一。

4.睡姿。也有一些病人白天气道没有异常。睡觉时，由于气道周围肌肉张力的降低和仰卧时舌根的下垂，气道将会狭窄，气流的畅通将会受到影响。

5.不健康的生活习惯、饮酒和服用安眠药(如镇静剂)也会调节呼吸、加剧打鼾，甚至导致睡眠呼吸停止。此外，吸烟还会导致上呼吸道炎症和水肿，而戒烟可以减少打鼾的危害。

长期打鼾会导致心脏病和冠心病，打鼾也有一定的遗传因素。我们必须小心打鼾的发生，肥胖的人必须及时减肥，以防止打鼾导致疾病。(参考网站:医学和药物网络搜索)

(责任编辑:周婷)

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