伏羲之爱｜当准备怀孕成为一个好母亲时，要理解一些常识。……

导语

现在，年轻人都希望生下健康的孩子，所以他们非常重视怀孕的准备工作。那么如何为怀孕做准备呢？让我们互相了解。

当准备怀孕成为一个好母亲时，要理解一些常识。

对现在的年轻人来说，生孩子是一个大项目。从怀孕准备开始，就没有粗心大意的余地。有些老人不理解，认为有一点大惊小怪。事实上，这不是年轻人的做作，而是优生学的选择。你怀疑吗？婴儿健康+父母健康=家庭幸福。这是完美的公式吗？因此，我们不能否认科学怀孕准备带来的幸福。没有太多流言蜚语，最重要的是分享怀孕科学准备的常识。准父母应该学得快。

孕妇体重

体重在孕妇怀孕中起着关键作用。太重和太少都不好。如果准妈妈体重过轻，早产儿和低体重婴儿很容易出现，这也会影响婴儿长大后的健康。糖尿病和心血管疾病是最常见的疾病。同样，如果孕妇超重，胎儿很容易超重，后代也很容易肥胖。这对孕妇也非常有害。妊娠高血压和妊娠糖尿病是超重孕妇的常见疾病。

那么对于准备怀孕的孕妇来说，最健康的体重是多少？根据这个理想的体重指数(体质指数=18.5-23.9)，我们可以计算它。因此，如果你想要一个健康的宝宝，第一步是控制你的体重。

孕妇营养

怀孕准备期间，孕妇补充营养和摄入叶酸是非常必要的。众所周知，补充营养，只有健康的身体才能生出健康的婴儿。但是必须服用叶酸吗？答案是肯定的。你为什么要服用叶酸？

怀孕期间补充叶酸可以降低婴儿神经血管畸形的可能性。一些研究证实，含有叶酸的多种维生素在预防神经管缺陷和其他生理缺陷方面具有良好的疗效。除了补充叶酸，为了防止怀孕期间贫血，孕妇还需要补充大量的铁，补充铁的同时应该添加维生素C，因为它可以帮助铁更好更快地被身体吸收。除此之外，还有必要补充钙和碘。怀孕的准妈妈，别忘了。

妊娠准备检查

怀孕前体检是非常必要的。一些年轻夫妇认为他们很健康，所以他们忽略了这个内容。结果，胎儿不健康，所以后悔为时已晚。怀孕期间应该做什么测试？血常规、尿常规、肝功能等都是必不可少的，这些医院会安排好的。弓形虫、宫颈和阴道分泌物等。也是必需的。为了宝宝的健康，准妈妈不应该太担心，应该做的检查还需要做。

嗯，这里先介绍一些准备怀孕的常识。我希望所有准备怀孕的年轻夫妇都能有一个健康的宝宝。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(编辑:蔡红菱)

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