伏羲之爱｜男性在眼部保护中经常犯的五个错误……

导语

低度近视的人如果不是职业司机或需要清晰视力的工作，特别是300度以下的近视，就不必戴眼镜。他们不需要一直戴眼镜。戴眼镜经常会增加近视的程度。关于眼睛保护有什么误解？

男性在眼部保护中经常犯的五个错误

眼睛是心灵的窗户。除了保护它，我们还应该避免眼睛保护的错误。有些人认为，一旦你戴上眼镜，你就再也摘不下来了，学位也会加深。有些人吃大量维生素A来缓解眼睛疲劳。这些是常见的眼部保护错误。下面的小编辑会告诉你男人在保护眼睛时经常犯的错误。如果你想知道，你不妨看看。

男性眼部保护的误区

首先，眼镜戴上后不能摘下。

首先，我们必须明确近视分为真性近视和假性近视。真正的近视很难恢复。假性近视可以恢复，但恢复程度取决于假性近视在近视中的比例。例如，对于100度近视的人来说，只有50度近视可能是假性近视，用眼镜很难恢复。只有100%的假性近视可以恢复。

目前，有一些治疗近视的口服药物、局部滴眼液、针灸、按摩等方法，这些方法基本上都是针对假性近视的。他们的原则是放松睫状肌以增加其调节能力，所以学会正确使用眼睛也能达到恢复的效果。

为了确定是真近视还是假性近视，散瞳验光是必需的。根据年龄大小和光度深度判断真假是不科学的。对于20多岁的人来说，不一定是真正的近视，对于光度深度较浅的人来说，也不一定是假性近视。

其次，看电视会增加近视的程度

从近视的角度来看，合理看电视不会增加近视，但也可能减少假性近视的发展。因为与书籍相比，电视是一个距离相对较远的物体。对于假性近视，电视离得太远，看不清楚。睫状肌需要放松来调节，这增加了睫状肌变相的变化能力。这是放松和缓解疲劳的好方法。

然而，要正确使用这种方法，首先必须远离电视，最好是电视屏幕对角线的5到6倍。如果一个人俯卧在电视机前，它就不起作用了。第二是时间。学习一小时后最好看5到10分钟电视。同时，记得摘下眼镜。

三、低度也需要眼镜

低度近视的人如果不是职业司机或需要清晰视力的工作，不必戴眼镜，特别是300度以下近视的人，不必一直戴眼镜。戴眼镜经常会增加近视的程度。

根据国际标准，验光一般是基于5米的距离来检查一个人是否能看得清楚，但是我们生活中很少有人从5米以外看东西，也就是说，眼镜是用来从远处看东西的。然而，现实情况是，绝大多数年轻人在学习期间很少摘下眼镜，从而导致大多数人戴上远视近视的眼镜，反而增加睫状肌痉挛并加重近视。

四、戴眼镜没关系

预防近视加深的方法:注意闭眼使用的距离，减少连续闭眼使用的时间。

注意近距离时眼睛之间的距离，这意味着眼睛与书籍和桌面之间的距离不应小于33厘米。减少连续闭眼使用的时间意味着阅读的持续时间不应超过1小时，并且应定期摘下眼镜来观察距离，以避免过度使用眼睛并增加近视程度。

五、眼镜度数不变

一副眼镜的适宜性可以用几个标准来衡量:光度误差不应大于25度，瞳孔间距误差不应大于3毫米，瞳孔高度误差不应大于2毫米。如果你带着疲倦和眩晕的感觉戴着眼镜，并且长时间不消失，恐怕这副眼镜不适合你。

然而，一副好的眼镜并不意味着它们可以一劳永逸地被修复。眼镜也需要定期维护。平时不要用衣服或餐巾擦拭镜片。摘眼镜和戴眼镜时，你应该用双手。一只手施加的力不均匀，框架容易变形。如果有任何问题，你应该去通常安装眼镜的地方进行调试。同时，戴眼镜最好每三个月或半年检查一次，看看度数是否有变化。

(责任编辑:林玉光)

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