伏羲之爱｜男性保持前列腺的一些技巧……

导语

前列腺是人体的一部分。前列腺健康非常重要。男性如何保持前列腺？

男性保持前列腺的一些技巧

蹲下小便

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不要让前列腺过度工作。伤害和现状。久坐警惕前列腺。交通堵塞。前列腺疾病会像感冒一样影响性生活吗？哪种前列腺炎的改善是幻觉

蹲下小便可以预防前列腺炎，前列腺炎已经在网上流传很久了，甚至被网民开玩笑地说:& ldquo你还站着小便吗？你出局了！&rdquo。根据微博，男性尿道较长，容易尿失禁(专业说法是& ldquo残余尿液。从长远来看，尿路感染和结石的形成是可能造成的。站立排尿容易产生残余尿，蹲下排尿基本上可以消除由于蹲位和体位引流的原理而产生的残余尿，从而减少残余尿对前列腺和尿道的慢性刺激。此外，蹲式排尿可以增加腹部压力，加速排尿。张亚东·博斯迪安(Zhang Yadong Boshidian)评论说，这一说法在理论分析上是可行的，但仍缺乏严谨的研究来证实。

正常的性生活

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许多中年夫妇通常会大大减少性交次数，这对前列腺保健非常不利。每次男人性兴奋时，他的前列腺和精囊都高度充血，直到射精后他才能逐渐恢复正常。当一个人长时间不射精时，精囊将继续处于充满和高度紧张的状态，前列腺液将积聚，导致前列腺充血，从长远来看，这可能导致前列腺炎。对于未婚或离婚的男性，以及由于短期分居、商务旅行和其他原因而无法过正常夫妻生活的已婚男性，适当的手淫是有益的。如何计算适度？张亚东博士解释说，因为每个人都有个体差异，所以没有统一的标准。只要手淫后你不觉得累，也不影响你第二天的正常工作和学习，那是适度的。

别憋着尿。

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前列腺疾病在冬天最容易发作和复发，这与许多人不想在晚上起床，喜欢在寒冷的天气里尿尿有关。在低温环境中，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，导致前列腺收缩，引起慢性充血，增加尿道中的压力，加重前列腺液的沉积，并容易引起前列腺疾病的发作。如果你在这个时候再尿尿，排尿次数的减少会导致新陈代谢变慢，这会加重前列腺炎的症状。

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