伏羲之爱｜夏季五大保湿谎言……

我们都有自己的保湿方法，但最常见的方法可能是排水，让每个人都变干。今天，我揭穿保湿的五大谎言，让水嫩回到他的脸上！每天涂一层保湿面膜，你的皮肤就会水合。

每天使用成分简单的保湿面膜并不是不可能的，但效果并不像你想象的那么神奇，因为它只是暂时改善了皮肤的水合程度，而深层改善皮肤干燥的真正贡献者可能仍然是你后来使用的保湿精华素和晚霜。这样想可能是浪费。此外，如果面膜中的营养含量过高，日常使用会刺激面部皮肤，导致皮肤营养过剩。

超级提示:每周涂抹1 ~ 2次营养保湿面膜。敷上面膜大约20分钟。如果你涂抹太久，甚至等到面膜干了，它只会蒸发水分。取下面膜后，立即用乳液锁水。

当皮肤干燥时，可以连续喷洒矿泉喷雾。

虽然矿泉喷雾含有微量矿物质离子，可以镇静敏感肌肤，补充水分，但喷雾不含锁水保湿成分。一旦喷剂的数量增加，洗剂不能锁住水分，皮肤就会陷入反复干燥和湿润的恶性循环，导致缺水。

超级提示:喷雾应在皮肤上停留不超过一分钟，多余的水分应被纸巾吸收，然后立即涂抹保湿乳液。

保湿精华锁住水分比保湿面霜多。

这种误解是由于香精产品中的护肤成分通常高于霜剂中的护肤成分，同时它们质地较轻，具有更好的渗透和吸收能力。然而，精华素经常作用于深层皮肤，不能像霜一样在皮肤表面形成保护层。一旦使用了香精而没有使用面霜，皮肤很快就会感觉非常干燥。

超级提示:为了锁水，保湿霜是必不可少的。

用力喝水，你的皮肤不会干燥。

科学已经证明，一次喝大量的水对缓解皮肤干燥是非常少的，因为尽管水被输送到皮肤细胞，但它通常在到达皮肤之前被代谢掉。此外，大量的饮用水也会带走身体中许多有用的电解质和矿物质，它们是皮肤中重要的锁水元素。

饮用1800毫升的水就足以为皮肤提供日常用水需求。冷开水比热开水具有更好的补水效果，并且它还可以帮助将容易流失的水保持在最佳水平。洗澡或淋浴前喝一杯冷开水，防止皮下水分迅速蒸发。

保湿产品越厚，效果越好。

不一定！在保湿产品的成分中，如果是高含水量的凝胶或果冻型保湿产品，即使擦得很厚，水分也会因气候干燥而蒸发。进入秋冬后，无论是干性皮肤还是油性皮肤，最好选择一些高品质、含油量更高的保湿产品，或者在水性保湿产品之后使用含油量更高的保湿产品，以达到真正的保湿锁水效果。

超级提示:保湿乳液的适量应为1.5厘米左右的圆圈，如果是干性皮肤，可以再加三分之一的量。过量只会增加皮肤负担。

(实习编辑:贾瑶)

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