伏羲之爱｜时尚追求引发的六大健康风险……

你愿意用健康换时尚吗？面对如此直接的问题，我相信许多人会毫不犹豫地选择健康。然而，在现实生活中，许多人经常选择相反的方式。他们追求时尚，享受时尚生活的风景，但是他们经常把健康抛在脑后。

时尚和健康的悖论之一:夜生活

酒吧和卡拉ok是城市生活的趋势。对于现代城市来说，夜晚是活力和创造力的灵魂和源泉。对于上班族来说，酒吧和卡拉ok不仅可以减轻工作压力，还可以扩大交往范围。当然，它们将成为我们生活方式的一部分。

健康成本:人体就像庄稼，分为春、夏、秋、冬四季。冬季西藏指的是人们保存能量的需要。酒吧和卡拉ok厅的污浊空空气和噪音不是疗养的好地方。如果你经常在半夜外出旅行，随着时间的推移，去这些地方“疗伤”并找到好心情与其说是为了找一种疾病。

时尚与健康的悖论2:在线生活

网虫处于现代化的前沿。如果不是因为严重的眼睛疼痛，许多人都不想从互联网上下来。网络生活已经成为许多人的精神家园。

健康成本:长时间上网不仅伤害眼睛。多年来，电脑辐射在体内积累，对血液系统造成损害。目前，医学界已经发现电视癫痫，特别是电子游戏，占癫痫病例的5%，而看电视引起的头痛和癫痫(黑白电视更好)占癫痫病例的2%。互联网上的信息太多不仅容易导致人们的视觉疲劳，还容易导致类似的神经系统疾病。喜欢上网的朋友必须控制他们每天花在电脑前的时间。应该安排更多的户外活动来缓解神经系统的压力。

时尚与健康的悖论三:空调整生活

面对酷热和严冬以及各种恶劣的自然条件，城市居民足够幸运地躲在自己的房子里，享受舒适的环境。当人们习惯舒适时，他们垂涎空供暖带来的人工环境，而忘记了新鲜空空气和大自然的开放空间。

健康成本:空调制疾病也是现代城市疾病之一。面神经麻痹和脑血管疾病都是由夏季的人工冷风引起的。即使冬天的暖风也没什么害处。导致风湿性关节炎的是暖风，而不是人们想象的冷风。此外，寒冷、炎热和封闭的环境也为感冒、感冒和各种呼吸道疾病提供了“沃土”。

时尚与健康的悖论四:塑造生活

塑身内衣的口号是不费力就拥有好身材。我希望我有一个好身材，但是我没有时间去健身房。我害怕体重增加，但是我不能拒绝我面前的食物。让我们听听塑身内衣购物指南说了些什么。身体脂肪可以移动…看看日本，它是第一个设计塑身内衣的国家。第一批粉丝现在已经60岁了，仍然和30多年前穿着时的身材一样。你认为谁能抵制这样的诱惑？

健康价格:专家对瘦身内衣持强烈的负面态度。这种减肥方法容易引起一些疾病，如外阴炎。由于瘦身衣紧紧包裹腹部，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到挤压，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能下降，消化系统功能减弱，从而导致便秘。此外，瘦身内衣会使人遭受缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。医生建议不要长时间穿减肥内衣，尤其是晚上睡觉的时候。塑身内衣比塑身裤更有害，因为人体器官主要在上半身，热量主要从那里散发出来。乳房受到过度约束，不仅形状会发生变化，而且在严重的情况下可能会发生病变。中医注重尽量穿宽松内衣，不影响身体美观。

时尚与健康的悖论第5部分:排毒生活

许多明星坚持清洗肠道和美化皮肤。目的是防止毒素在没有排泄物和尿液的情况下积聚在体内，防止身体产生异味，避免在社交场合尴尬，并使皮肤透明发亮，这优于单独外用化妆品。不习惯这种方法的人可以选择切断食物，排出毒素，也就是说，如果他们一周不吃一天，只吃水果或喝蜂蜜水，他们也可以消除身体毒素。

健康成本:医生也谈论解毒。除了正常的粪便、粪便和汗液三种解毒途径外，古人甚至说春秋时期放血是用来解毒的。然而，洗肠会使肠道变稠。长时间重复刺激也会使肠道瘫痪，最终导致一些人类诱发的疾病。切断食物和排毒的方法也因人而异。有些人脾胃虚寒，吃水果和其他凉东西时胀气。如果你是一个超负荷工作的人，如果你在吃饭的时候不吃东西，你的身体会遭受疲劳、头晕和低血糖，这会影响你的健康。

时尚与健康的悖论第6部分:防晒生活

如今，人们越来越意识到防晒。他们不会从头到脚用帽子、雨伞、防晒霜来包裹自己。他们不会走出房子。过多的阳光照射确实会导致皮肤老化或皮肤癌。

健康成本:阳光是人体最好的滋补品。美国医学专家的研究发现，每周频繁暴露于阳光或常规阳光下可以有效预防骨质疏松症和其他疾病。因为适当的阳光照射可以促进人体维生素D的生成，从而预防各种疾病。当然，不同的人会因肤色、季节和时间而不同。每个人都应该接受尽可能多的阳光，每天一小时的阳光，而不是暴露在阳光下。女性害怕皮肤变黑，在清晨或傍晚光线不太强的时候会接受阳光。女性更容易患骨质疏松症，长时间不刺激骨骼的人也容易患骨质疏松症。

(实习编辑:谭淑梅)

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