伏羲之爱｜女性最佳抗皱食品……

燕窝蜜枣汤:

25克燕窝、15克蜜枣和适量红糖，将燕窝浸泡在清水中除去杂质，然后将燕窝和蜜枣(去核)一起放入锅中，加入适量的水，煮至蜜枣完全煮熟，加入红糖调味食用。这种配方具有护肤和除皱的作用，使皮肤有光泽和湿润。

黄鹂汤:

雪耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核，用雪穗煮30分钟，然后加入陈皮再煮10分钟，加入冰糖和鸡蛋，混合均匀即可食用。这种配方具有护肤、消除皱纹和色斑的功效。经常使用可以使皮肤变白、柔嫩、细腻、富有弹性。

郭虹唐:

山楂15克、金银花5克、小烛树200克、冰糖100克。首先，将山楂和金银花一起加入锅中，加入适量的水，煮沸20分钟，滤出残渣，加入红豆煮至完全熟，加入少量冰糖调味食用。该汤酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜的佳品。

杏花露:

取杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，粉碎后放入锅中煮沸15分钟，然后放入桂花中煮沸10分钟，滤渣加入冰糖调味，即可食用。该汤香甜可口，具有乌发养颜、祛斑的功效，适合女性一年四季经常饮用。

苹果雪梨汤:

2个苹果，2个悉尼，120克莲子，9克陈皮和适量砂糖。将苹果和雪梨去皮去核，将莲子和陈皮一起放入锅中，加入适量清水煮30分钟，然后将苹果和雪梨一起煮50分钟，加入砂糖调味即可食用。这种汤具有美容、护肤和抗衰老的功效。

苹果雪梨汤:

2个苹果，2个悉尼，120克莲子，9克陈皮和适量砂糖。将苹果和雪梨去皮去核，将莲子和陈皮一起放入锅中，加入适量清水煮30分钟，然后将苹果和雪梨一起煮50分钟，加入砂糖调味即可食用。这种汤具有美容、护肤和抗衰老的功效。

三种口味的美容果汁:

将莲藕、胡萝卜和苹果切成小块，放入榨汁机中拧成汁，然后用少许蜂蜜调味饮用。莲藕含有大量的磷、钾和多种维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素可以滋养皮肤，使其光亮、细腻、柔软。

柠檬蜂蜜汁:

首先在一个细长的瓶子里装满适量的蜂蜜，然后将柠檬切成薄片，浸泡在蜂蜜中。当与冷开水混合时(冬天有温开水)，皮肤会变得柔软光滑，雀斑和黑斑可以预防和治疗。

(实习编辑:贾瑶)

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