伏羲之爱｜怀孕期间你不能喝咖啡吗？……

怀孕期间你真的不能喝咖啡吗？

我总是有在怀孕前喝咖啡的习惯。怀孕后，我仍然保持喝咖啡的习惯。我只是把每天喝的咖啡量严格控制在一杯以内，并且通常选择不含咖啡因的咖啡。

我查阅了一些数据，我的实践被认为是安全的，大多数医生认为每天摄入不超过300毫克的咖啡因(大约2-3杯咖啡)不会影响胎儿。然而，过量咖啡因可能会增加早产或低出生体重的可能性，并导致孕妇钙流失。因此，应该控制咖啡因的摄入量。

然而，咖啡因不仅仅存在于咖啡、可乐、巧克力、红茶和一些含有咖啡因的冷饮中，所以你应该注意怀孕期间每天咖啡因的摄入量，而不仅仅是你喝了多少杯咖啡。

同时，可以采取一些措施来降低饮料中使你上瘾的咖啡因含量，例如稀释咖啡和减少泡茶时间。

(实习编辑:贾瑶)

女性经常犯的十大美白禁忌 每个人都热爱美丽。现在是一个时尚的时代，各种各样的美丽信息充斥着我们的生活，给我们带来美丽的同时也潜伏着危险，所以盲目的追随者只会把皮肤变成一片实验的土地，它不仅

穿红衣服的女人很难抗拒是有科学原因的。 导游:女士们，如果你不能吸引你梦中情人的目光，你最好穿上一条红色的裙子！据外媒10月21日报道，欧洲社会心理学杂志(European Journal of Social Psychology)上发表的一项新的美国研究发现

怀孕期间的焦虑是早产的“杀手”。 广东省妇幼保健院早产儿每年增加30%。从1993年到2006年，危重儿童的数量增加了十倍，其中相当一部分是早产儿。产科专家认为，孕期繁重的工作压力和夜生活是早产儿增多的主要原因

专家解决如何放心怀孕的疑问 为没有经验的孕妇生下新的生活，快乐，紧张，兴奋，恐惧…即使不知所措。面对一个接一个的问题，让孕前检查帮助你解决问题，实现无忧怀孕。 问:在与丈夫

Nicolgg教你正确使用洗面奶。 你每天都使用清洁剂，但是你知道你的使用方法是错误的吗？错误的使用方法会让你的皮肤越来越差。让尼克格教你正确洗脸。 如何使用洗面奶让我告诉你如何正

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事