伏羲之爱｜失恋时如何尽快摆脱痛苦……
导语
失恋有多痛苦？我相信只有经历过的人才能理解，如果别人伤害了你，那么你也不会伤害自己。你怎样才能尽快摆脱失恋的痛苦？
失恋时如何尽快摆脱痛苦
失去爱后不要做的四件事
马上开始新的关系。
有些人总是说忘记一个人的最好方法是立刻爱上另一个人，但结果是你不理解自己的感受，你只是冲动地选择给自己一个短暂的退路。事实上，这样一段恋情的结局通常很短暂，有时很可能会遇到不爱交际的人，所以得不偿失。这对另一个人也不公平，因为你心中的空空间只有那么大。有多少空空间被你接受的另一个人填满，而你仍然被另一个人填满？
疯狂的工作
许多人认为疯狂的工作会以某种方式阻止他们的大脑工作，并暂时麻醉失恋的痛苦。当然，这确实是一个努力工作的好方法，尤其是一些因为爱而被放弃的事情，或者是他们以前一直想做但没做的事情，这样可以事半功倍。然而，很容易让自己走向另一个极端，那就是永远不再相信爱情，甚至拒绝爱情，从而错过许多美好的婚姻。
吃得过多
由于失恋带来的心理创伤，许多人采取了类似的自残的方式来毁灭自己，那就是肆无忌惮地吃得太多，吃得太多暂时忘记痛苦。然而，这种看似有益肠胃的方法实际上不仅对身体有害，而且让自己想起了过去的静脉点滴，所以这实际上是一种内部折磨，加上暴饮暴食后体重增加。
当一个人悲伤时，试着表现出快乐
这是许多强壮的人采用的一种方式。他们看起来和失恋前一样，甚至比以前更幸福。然而，谁知道，他们快乐外表背后隐藏的其实是一种更深层次的痛苦，这显然是以泪洗面做了一个简单的人后无法挽回的。因此，经过长时间的强烈伪装后，它们很可能会立即崩溃。
失恋后如何尽快摆脱痛苦
首先，痛苦来自内心的不甘
事实上，她不一定适合你。你的痛苦主要来自两个方面:第一，你更不愿意这种关系，不管事实是什么，你已经付出的没有回报，并且感到心理失衡；第二，你可能不会被说服，不一定会付出很多，但被拒绝毕竟是一次令人沮丧的经历。为什么，你得不到的是最好的。你不相信。因此，在新的关系到来之前，总会有一些不情愿。
第二，即使只有半年
失恋当然是一种消极的刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。然而，心理学研究发现，在人类进化的过程中，总有一个过程不适合新的和不同的刺激。无论多么大的惊喜，比如中了彩票，或者多么痛苦，平均调整期是六个月。此时，无论快乐还是痛苦，心理感受都会回到以前的水平。因此，当人们失恋时，自杀和谋杀是最不理性和最没受过教育的选择。你可以看到，没有一个因为失恋而杀人或试图自杀的人会在六个月后后悔当初的选择。即使生活虐待你一千次，你也应该尽最大努力保持冷静和轻松，至少等半年再看一遍！
三、失恋你背单词
那么这六个月你在做什么？人脑分为理性部分和情感部分。当一方兴奋时，另一方通常会抑制它。失恋时，情绪大脑占主导地位，人们会感到痛苦和未经审视，这时理性大脑受到抑制；如果理性的大脑被唤醒，情感的大脑被抑制，那么痛苦就会减轻。因此，解决失恋痛苦的方法是唤醒理性的大脑，例如，在这个时候记忆单词、做练习等活动，如果你能全身心地投入其中，情绪化的大脑活动就能被抑制，那么你就不会那么难过了。
此外，一些研究表明，处于消极情绪状态的人如果做细致耐心的工作会做得更好。因此，当人们失恋时，他们很容易通过六级考试，这在大学里是一个普遍现象！
当然，失恋也是人们养成坏习惯的危机时期:一些研究发现，与遭受人际排斥的受试者的身体创伤相关的大脑区域在此时被激活，也就是说，孤立的人确实会遭受身体和精神上的痛苦。因此，它们将通过麻醉药品和兴奋剂来缓解疼痛，并且这些初始效果被用于止血和缓解疼痛。& mdash& mdash这就是许多失恋后想喝醉的心理原因。
此外，唤醒理性大脑和抑制情绪大脑的一个更简单的方法是玩电子游戏，这比记忆单词更容易。因此，别人的选择是失恋后沉溺于游戏。
(责任编辑:王绍华)
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