伏羲之爱｜女人最喜欢男人身体的八个部分。……

导语

在男女关系中，人们普遍认为女人会喜欢男人强壮的肩膀，但还有什么呢？以下是女人最喜欢男人的八个部分。

女人最喜欢男人身体的八个部分。

1.精致的臀部

女人经常检查男人的臀部，因为这是男人应该炫耀的身体样本。如果臀部线条优美，女性会喜欢。不要让你的臀部看起来像一大袋土豆。

2.雕塑般的肩膀

发达的肩部肌肉是爱情和战争的象征，这也是自古以来男性的优势。加上宽阔的后背，男人会看起来更加健壮和发达，女人会充满崇拜。

3.坚如磐石的小牛

女性需要男性的力量和整体的健康感觉。如果男人似乎只能举起重物而不能跑，小腿肌肉的发育肯定不协调。

4.宽阔的后背

宽背是塑造V型躯干的必要条件。它对女性的吸引力可以追溯到古代。女人想找一个能为她们提供保护的伴侣，有宽阔的背来保护她们免受野生动物的侵害。

5.清除六块腹肌

你的肱二头肌可以长得和保龄球一样大，但是如果你忽略腹部的脂肪，女人会歧视地看着你。

所以采取行动锻炼你的腹部肌肉。

腹部是人体脂肪最容易积累的部分，也是一个很难练习的部分。有些人每天做数百次仰卧起坐，但效果并不明显。原因是腹部肌肉覆盖着一层厚厚的脂肪。如果锻炼方法不正确，只有脂肪下面的肌肉会得到锻炼，但脂肪不会完全燃烧。

频率:腹肌不同于其他肌肉群。他们必须经常受到刺激，每周至少练习4次，每次大约15分钟。许多人一次做数百个仰卧起坐，并建议选择三种最有效的锻炼方式。他们只做三组20-mdash；25次，都筋疲力尽了。每套房间之间的间隔应该短于1分钟。

体重:用于腹部肌肉训练的重量越大，不规则运动的可能性就越大。认为体重增加会燃烧更多脂肪的观点是错误的。有人建议你用紧张和控制来代替负重，用你的头脑来收紧和刺激腹部肌肉。

持续紧张:练习腹肌时，保持整个组的腹肌持续紧张。无论行动开始还是结束，都不要让它放松，永远都要彻底疲惫。每个小组都应该筋疲力尽，不要数次数。继续这样做，直到你不能再签约。不要弓起你的背，你会让你的胸部稍微向内，这样张力会集中在你的腹部。上身越直。你对臀部施加的力越大，对腹部肌肉的压力就越小。

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