伏羲之爱｜健康男人的标准是什么？……

导语

什么样的人是健康的人？胃口好，消化功能好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，这样的人是健康的人吗？

健康男人的标准是什么？

关于男性健康的程度，一些人提出了四个平稳的健康条件:饮食平稳、睡眠平稳和说话平稳。四光顺虽然有一种简单而片面的普遍怀疑，但在理解中有一种明亮的形象感。也就是说，一个人胃口好，消化功能好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，这基本上反映了他的身体是健康的。

为了进一步使人们能够充分和准确地理解健康的概念，世界卫生组织还规定了衡量男性健康的十项标准:

1.精力充沛，能从容应对日常生活和繁重的工作，不要感到太紧张和疲惫。

2.乐观，积极，愿意承担责任，无论如何，不挑剔。

3.好好休息，睡个好觉。

4.对外部环境变化的适应性强。

5.能抵抗普通感冒和传染病。

6.站立时体重适当，身体、头部、肩部、手臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应迅速，眼睑发炎不容易。

8.牙齿清洁，无龋齿，无疼痛；牙龈颜色正常，没有出血。

9.头发有光泽，没有头皮屑。

10.肌肉发达，皮肤富有弹性。

在判断他是否属于一个健康的人之后，他也对自己的生活状态和身体状况有了基本的了解。健康在生活中非常重要。男人应该知道如何珍惜自己。

(负责编辑:实习生陈郭培)

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