伏羲之爱｜如何预防前列腺癌并多吃这些食物……

导语

前列腺癌是男性常见疾病，对患者有很大影响。那么前列腺癌是如何发生的呢？如何预防前列腺癌？让我们看看。

如何预防前列腺癌并多吃这些食物

导致前列腺癌的因素很多，包括生活方式和饮食。你能吃什么样的食物来预防前列腺癌？让我们看看。

前列腺癌的病因是什么？

1.年龄:主要是老年男性

前列腺癌主要发生在老年男性。在美国，一组尸体报告称，30%的50岁以上男性患有前列腺癌，50%的80岁以上男性患有前列腺癌。

2.遗传:关注那些有家族史的人

有前列腺癌家族史的男性前列腺癌发病率也显著增加。

3.饮食因素:控制总热量摄入

在危险因素中，可以预先预防的是导致前列腺癌的饮食因素。研究表明，吃太多脂肪物质会大大增加前列腺癌的发病率，而大豆蛋白等食物可以降低前列腺癌的发病率。因为过量摄入脂肪会导致胆固醇合成增加，进而导致雄激素增加，雄激素是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为脂肪在总膳食热量中的比例是理想的10%-20%。

亚洲国家前列腺癌的低发病率也与大豆蛋白的高摄入量有关。由于这种食品富含植物雌激素，其化学结构与人体雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。

你吃什么食物来预防前列腺癌？

1.番茄

番茄中含有大量胡萝卜素，可以帮助你的身体吸收番茄中的番茄红素物质。经常食用能有效降低前列腺癌的发病率，可达到20%的降低率。

2.橙

橙子含有大量维生素C。研究发现，经常食用富含维生素C的食物可以有效降低男性前列腺癌。

3.大豆

大豆中的异黄酮能有效延缓前列腺癌细胞的发育和生长，并能帮助前列腺癌患者重新燃起生活的希望！

4.香草冰淇淋

吃香草冰淇淋是治疗疾病和缓解食欲的好选择。这是因为香草冰淇淋中有一种叫做硼的元素。体内硼越多，患前列腺癌的几率就越小。

你能吃什么食物来治疗前列腺癌？

1.湿热下流式

(1)取炒车前子10克、韭菜子6克、薏苡仁30克、核桃仁3粒。先炒韭菜籽至黄色，然后加入核桃仁、薏米和炒车前子，加水煮粥。每天服用一次，连续服用10到15天。

(2)取小槐耳，加水煎煮，约6-10克。每天吃一次。

2.肝肾阴虚

(1)山药、山茱萸、女贞子、龟板、槐花、瘦肉，山药、女贞子各15克，山茱萸9克，龟板30克，槐花6克，瘦肉60克。除了瘦肉之外，它们还一起熬制以除去残渣，最后与瘦肉一起煮给药。一天一次。

(2)生地、旱莲草、山药、白花蛇舌草、白屈菜、蔗糖。前三种15克，白蛇舌30克，草河池30克，加适量焦糖。加水煎煮除去残渣，最后加入适量蔗糖，每日一剂，连续给药20-30天为一疗程。(参考网站:在线家庭医生)

(编辑:蔡红菱)

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