伏羲之爱｜如何预防阳痿应从小事做起……

导语

在男科，阳痿是一种常见疾病。阳痿让许多男人非常沮丧、尴尬，当然也不舒服。你知道如何预防阳痿吗？

如何预防阳痿应从小事做起

说到阳痿，它可能会让许多男性朋友痛苦。阳痿对男人有很大的影响，也会影响夫妻之间的感情。这也会对男性的心理健康产生一定的影响。此外，许多男人不愿意去医院治疗，这只会导致更严重的情况。消除阳痿应该从小事做起。如果男性朋友能在他们的生活中多加关注，阳痿就可以避免。接下来，让我们看看如何消除阳痿。

消除阳痿应该从小事做起。

1.饮食调理。多吃壮阳食品，如羊肉、狗肉、牛鞭、坚果等。动物内脏含有大量性激素，可以增强精子活力，减少阳痿。

2、控制性生活次数。如果你长时间过度性生活，经常看色情电影和手淫过度，这会导致阳痿和精神疲惫。

3.多锻炼。经常锻炼对我们非常有益，也能增强我们的性能力。

4.培养正确的态度。对待性生活，我们必须有正确的想法，树立正确的思想，这对男人也有一定的帮助。如果阳痿再次发生，我们必须及时去医院检查和治疗。

阳痿的饮食

(1)醉虾:取一对活虾，用清水洗净，放入白酒中醉死，取出蘸蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、芝麻油等制成的汁液。

(2)冬虫夏草炖鸡:冬虫夏草4-5片，鸡肉约300克，一起炖，煮熟后与肉一起食用。

(3)枸杞鸡:枸杞30g，一只体重小于500g的公鸡，去毛去内脏后清洗干净。用50-100毫升浓度超过50度的白酒，加盐炖在一起，吃肉喝汤。

(4)肉苁蓉羊粥:取肉苁蓉20g，洗净，切片；将150-250克羊肉洗净切碎；洗100克米。和粥一起上桌。

(5)虾仁炒韭菜:虾仁50g，加水浸泡软化。将油放入锅中加热，用250克切碎的韭菜翻炒，翻炒后加入盐和其他调料食用。

(6)香辣羊肉:羊肉经过脱脂、蒸或煮、切片，并与大蒜、生姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油和其他调味品混合。

(7)枸杞焖鸽:枸杞30g，鸽子1只(去毛去内脏)。在炖杯中加入适量的水，在水中炖，吃肉和喝汤。

(8)米酒蒸鸡:将一只鸡取出内脏，切成小块，放入油和少量盐，在锅中煸制一会儿。向一个大碗中加入500毫升糯米酒，在水中蒸熟食物。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:彭志兴)

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