伏羲之爱｜强化男人“小弟弟”的秘密……

导语

许多人认为，如果阴茎不“硬”，那是因为性欲低下或生病。事实上，你的生活习惯可能会影响它，因为生活中许多琐碎的事情也可能导致男性勃起困难。那么如何提高性能力呢？提高性能力的方法是什么？

强化男人“小弟弟”的秘密

每个人在床上都想变得勇敢，但现实往往远非理想。虽然它离理想很远，但我们仍然可以为理想而努力。让我们跟随边肖去了解它。

如何提高性能力

穿宽松的内裤

男人应该穿更宽松的衣服，让他们的生殖器充分伸展和自由呼吸。下班后，休闲运动，购物，睡觉，换紧身裤，可以穿一些宽平角内裤或干脆不穿内裤(当然，出门时最好不要这样做，以防不小心偷偷溜走)。

参加体育锻炼

锻炼可以增强人体的性反应能力，增强阴部肌肉的协调性。另一方面，锻炼可以加快身体的血液循环，有利于改善阴茎局部微循环，有利于维特尔的勃起能力。坚持适度体育锻炼，身体健康，性功能下降可以延缓，有利于减少性功能下降。

精神放松

人们处于压力之下，必须专注于敷衍了事的工作，这会造成紧张。自然，体内肾上腺素分泌会增加，导致血管收缩、心率加快和血压上升到敷衍的突发状态。肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，因为血管松弛，阴茎在勃起前充血，但肾上腺素在巨大压力下的增加导致血管收缩，阴茎自然塌陷。

闭上眼睛，和美丽的女人一起冥想。

下班后或业余时间，闭上眼睛冥想，你会怎么想？想象一下和一个美丽的女人在一起或者一直想着这件事。On &rdquo。你甚至可以想象一个女人做爱的具体细节。虽然这种白日梦是虚构的，但它确实能增强你体内雄激素的分泌，使你的性相关器官得到一点锻炼，并大大提高你对性的敏感性。

继续战斗，挑战极限。

连续性交的次数可以根据个体差异来选择。这种挑战极限的方法是基于前进和后退的原则。当生殖系统受到强烈刺激和能量消耗时，几天后它会恢复得比以前更强。连续性交不能频繁使用。最好每2-3周挑战一次极限。

阴茎手指按压

经常使用。阴茎指法。按摩阴茎可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓捏阴茎。因此，可以增强阴茎神经和血管的激活。这就像人们在寒冷中反复搓手或握紧拳头可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。用手反复抓和捏阴茎会导致阴茎勃起。你不必介意继续按摩阴茎勃起。早晚都可以在床上按摩。

(责任编辑:林玉光)

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