伏羲之爱｜办公室工作人员经常喝这些茶来防止眼睛干燥。……

导语

上班族有很多亚健康问题。当他们经常面对电脑时，如何处理干涩的眼睛？多喝这些茶可以防止眼睛干燥。过来试试。

办公室工作人员经常喝这些茶来防止眼睛干燥。

目前，大多数白领需要长时间面对电脑，这就是所谓的电脑族。很长一段时间，我们的皮肤受不了电脑。事实上，如果我们对皮肤护理了解一点，那么我们可以很好地保护我们的皮肤。今天我们要学习一些清热解毒的茶饮料，这样我们就可以排毒养颜。

一、枸杞茶

枸杞富含β；胡萝卜素、维生素B1。维生素c、钙和铁具有滋养肝、肾和视力的功能，因为它们有甜味。无论是泡茶还是吃葡萄干之类的零食，这对解决电脑家庭的酸性、疲劳和视力加深问题都有很大帮助。

二.杜仲茶

杜仲。具有补血强壮筋骨的作用。这对久坐不动的人很有帮助。虽然腰疼和背痛很厉害，但是男女都可以喝。如果是女性朋友，也可以在生理周期结束时与四物汤一起服用。

第三，菊花茶

它具有明目清肝的作用。有些人简单地将菊花和枸杞浸泡在一起饮用，或者用蜂蜜菊花茶来疏肝解郁。

第四，绿茶

绿茶是近年来谈论最多的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，这不仅可以消除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌荷尔蒙对抗压力。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提升精神。最好在白天喝酒，以免影响睡眠。

五、绝对称子茶

名有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。如果便秘发生，人们可以在饭后喝，这对治疗便秘非常有效。

Vi .绿豆珍珠大麦汤

绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，薏米具有健脾止泻、通体益气的功效。对于经常需要熬夜或患有烦躁、口干舌燥、便秘和痤疮的工人来说，除了多吃蔬菜水果和补充水分外，绿豆和薏仁汤对缓解暑热和烦恼也很有帮助。

(责任编辑:周婷)

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