伏羲之爱｜小睾丸怎么了？男人如何扩大睾丸？……

导语

睾丸小的男人不知道该怎么办。睾丸损伤可能会影响精子质量和正常的性功能。如何扩大睾丸？哪些食物对睾丸发育有益？

小睾丸怎么了？男人如何扩大睾丸？

小睾丸大多是先天性的，有些是后天获得的。先天性克罗伊茨费尔特-雅各布综合征和先天性少睾症在体质上很常见。睾丸很小，但身体很高。这种病人的睾丸不产生精子，但能分泌雄性激素，所以阴茎能勃起，有正常的性欲和功能，有正常的射精和遗精，但排出的精液中没有精子，也称为无精子症。这种病人还有一条x光染色体，这是不孕症中的一种疑难病症。还有一种先天性小睾丸疾病，由于睾丸分泌的雄性激素缺乏，阴茎短小，缺乏性欲和性功能，这种病人需要睾酮治疗，可以增加性功能，但仍然缺乏生育能力。

睾丸小如何扩大睾丸

雄性激素能促进雄性动物生殖器官的形成。促进第二性征的发展并产生性欲；促进蛋白质合成，加速骨骼肌生长，促进体内正氮平衡；它还能刺激食欲。因此，对于许多健身爱好者来说，雄激素和睾酮是最关键的身体激素。它们的分泌和代谢与个体的肌肉水平直接相关。

添加雄激素和睾酮的天然食物:

含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的重要成分。经常食用富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这些食物粘滑，富含精氨酸。富含精氨酸的食物包括鳗鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、乌贼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冷冻豆腐、紫菜、豌豆等。

动物内脏

它含有更多胆固醇，这是合成性激素的重要组成部分。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物的心、肝、肾、肠等内脏器官有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。

吃什么对睾丸发育有好处

含锌食物

锌是人体不可缺少的微量元素。它在维持男性生殖系统的正常结构和功能方面发挥着重要作用。缺锌会减少精子数量，影响性欲，降低性功能。牡蛎肉是含锌量最高的食物。其他食物，如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等。都含有一定量的锌。

燕麦

植物提取物可以通过促进黄体生成素的释放来提高睾酮水平。也许这就是为什么燕麦片是许多健美运动员的必需品。一碗燕麦粥可能没有足够的活性成分燕麦皂苷来产生足够的刺激，但是浓缩燕麦提取物可以。燕麦皂苷是一种类似糠醇皂苷的植物皂苷。

富含镁的食物

镁有助于调节人体心脏活动、降低血压、预防心脏病和提高男性生育能力。高镁含量的食物包括大豆、土豆、核桃仁、燕麦片、通心粉、多叶蔬菜和海鲜。

性激素是指动物的性腺，它能促进性器官的成熟、副性特征的发育和性功能的维持。雄性动物睾丸主要分泌基于睾酮的雄激素。日粮中适当增加羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭和鸡肝的摄入量，可以促进精原细胞的分裂和成熟，对精子发生非常有利，具有很好的补充精子的作用。

(责任编辑:周婷)

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