伏羲之爱｜决明子和这种混合在一起可以帮助降低血压！……

决明子经常被用来浸泡在水中，但是你知道吗？决明子除了浸泡在水中，还有这些神奇的功效。当我们把决明子和这种物质混合时，它能帮助我们降低血压。哦，让我们看看。

决明子和这种混合在一起可以帮助降低血压！

决明子简介

决明在植物群落中非常活跃，经常与其他植物争夺营养。因此，决明子被认为是北美和其他地区难以根除的杂草。决明子是决明子的种子，决明子是一种常用的中药，用作药物。

决明子的生长环境

它是豆科黍决明或小决明的干燥成熟种子。出生在村庄、路旁和开阔的田野里。它分布在长江以南的所有省份。它存在于世界各地的热带地区。安徽、广西、四川、浙江、广东等省遍布南北。

决明子的功效

1.决明子:甜、咸、苦、微寒。归肝大肠经。它具有清热、明目、通便的作用。生决明子擅长清肝润肠润燥。用于红肿疼痛的眼睛和便秘。

2.炒决明子:感冒腹泻轻微，具有平肝补肾的功效。可用于治疗头痛、头晕和白内障。和油炸有效成分。

1.其清肝明目的功能适用于各种眼科疾病，如眼睛红肿疼痛、脸红流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。由于其保护视神经的功能，它有益于像现代电视和计算机家庭这样容易眼睛疲劳的人。

2.其降血脂、降血压的作用适用于高脂血症、肥胖症、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

3.其通便作用适用于便秘患者。便秘导致肠壁吸收肠道内毒素，长期便秘容易导致人体衰老，也是结肠癌、痔疮等疾病的诱因，也是突发心脑血管疾病的原因之一。本品使排便顺畅，不变薄，无腹痛等不适。慢性便秘患者定期服用不会产生副作用。

决明子禁忌

1.建议生决明子不要用于酿造。

2.孕妇不建议饮用浸泡在水中的决明子。

3.女人不应该长时间服用。

4.脾胃虚寒、气血不足者不宜浸泡决明子。

如何吃决明子:

1、决明子绿茶

材料:决明子5g，绿茶5g。

做法:将决明子用小火炒至香味溢出，等待冷却。将炒决明子和绿茶一起放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟，然后服用。用水喝，直到味道变淡。

功效:该茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目明目的功效。

2.双层桂粥

材料:糯米100克，鲍鱼壳25克，决明子10克，菊花15克，冰糖6克。

练习:将决明子放入锅中油炸(散发香味)。将白菊花和鲍鱼壳洗净后，放入砂锅中煎煮，滤渣取汁，洗净粳米，用药汁煮粥，加入冰糖食用。

功效:具有养肝潜阳、清肝明目的功效。适用于眼睛肿痛引起的头晕目眩、眼睛干涩、头胀头痛、脸红流泪、肝肾不足、肝阳上亢等症状。

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