伏羲之爱｜推荐男性使用的四种补肾配方……

导语

当男性压力很大时，就会出现肾虚的问题，但是很多男性不会主动承认自己的肾虚，那么什么是男性最补肾的呢？男人补肾的食谱是什么？

推荐男性使用的四种补肾配方

在当今社会，男人作为家庭的支柱，经常因为肾虚体弱而早衰。因此，他们应该尽早开始为男性补肾。下面的小汇编推荐给每个人最好的补肾菜。如果你想学习，你不妨看看。

补肾方

一、杜仲烤猪腰

原料:杜仲15克，猪腰4根。

做法:将生杜仲切成3.3厘米长、1.6厘米宽的段；将猪腰用竹片打碎，将切好的杜仲片放入猪腰中，用湿草纸包裹几层，在炭火中慢慢烘烤，熟后取出草纸。

功效:壮腰补肾，适用于肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎。

第二，生姜配烧狗肉

原料:熟附子片30克、狗肉1000克、生姜150克、植物油、大蒜和适量葱。

练习:将狗肉洗净，切成小块，煨姜备用；然后将煮熟的切片放入砂锅中，煎煮2小时，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加水炖至肉腐烂。

功效:补肾壮阳，适用于阳痿、夜尿过多、畏寒肢冷、慢性支气管炎、慢性肾炎体虚寒证等阳虚疾病。

3.鱼鳎炖猪蹄

原料:鱼鳔15克、猪蹄1只、葱、姜、酒和适量盐。

练习:清洗鱼鳔和猪蹄，将猪蹄切成小块，放入砂锅中，加入水、酒、盐、葱和姜，炖至猪蹄酥烂，然后服用。

功效:补肾益精，滋补筋骨，适用于肾虚、腰膝酸软、头晕目眩、体虚带下，可定期服用。

四、豇豆空心菜炖鸡

原料:豇豆150克、蕹菜150克(即空卷心菜)和鸡肉1只(约250 ~ 500克)。

方法:将鸡宰杀洗净，切成块，用豇豆和蕹菜炖，用盐和葱调味，与肉一起食用。

功效:健脾补肾，利尿通淋。适用于脾肾气不足引起的水肿、尿白浊、头晕目眩、膝酸乏力、食欲不振、舌淡苔白、脉沉细。

(责任编辑:林玉光)

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