伏羲之爱｜如何处理脱发……

导语

如今，越来越多的人看到了头上有“溜冰场”的现象。不仅老年人，年轻人也开始脱发。那么，如何抑制男性脱发呢？男人脱发时吃什么好？

如何处理脱发

现在非常年轻的人会脱发，那么经常脱发吃什么好呢？这是你治疗脱发应该吃的东西，不要错过！

一种治疗脱发的食品

1.维生素e补充剂

维生素E能抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2.补充植物蛋白

如果你的头发干了，而且你的发梢裂开了，你能多吃大豆、黑芝麻、玉米和其他食物吗？

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

导致脱发和发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪类食物造成的，导致体内代谢过程中的酸性毒素。肝脏、肉类和洋葱等食物中的酸性物质容易导致血液中酸性毒素过多，所以少吃点。

4、碘补充剂

头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘能增强甲状腺分泌功能，有利于头发健美。你可以多吃海带、紫菜、牡蛎和其他食物。

5、补充铁

总是脱发的人经常缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、煮熟的花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

脱发的原因

1.神经性脱发

当精神压力过高时，血液中的热量和毒性就会积聚，脱发也经常发生。在精神压力的作用下，人体直立肌收缩，毛发直立，植物神经或中枢神经功能紊乱，毛囊乳头发生很大变化，营养不良，导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休息期，脱发发生。

2.内分泌性脱发

毛发生长受血液热毒性的影响，内分泌激素紊乱，因此在内分泌异常发生时往往会引起脱发疾病，最常见的疾病是斑秃和雄激素源性脱发。

3.营养脱发

头发是身体状况的外在表现，血液热量和毒性堵塞，营养不良和代谢异常可导致头发质量和颜色的变化，严重营养不良，甚至弥漫性脱发。

4.物理脱发

导致脱发的常见物理因素包括机械刺激或暴露于放射性物质，导致血液热毒性排泄。

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