伏羲之爱｜男性补肾壮阳，避免几个常见错误……

导语

肾虚是男性健康的主要威胁，这里的男性尤其担心。因此，补肾壮阳已经成为男人们经常谈论的话题，那么有什么方法可以补肾壮阳呢？误解是什么？

男性补肾壮阳，避免几个常见错误

补肾壮阳的方法有哪些？

首先，滋养:

肾阳虚者，宜用羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁。

第二，按摩:

每天晚上睡觉前，你可以在脚底按摩涌泉穴。排便困难时，将手背贴在双肾部位，用力按压揉捏，可刺激肾气，加快排便。走路时，用双手和背部摩擦肾脏部位可以缓解腰酸。

第三，饮水滋肾:

水和液体的缺乏可能导致浊毒滞留，增加肾脏负担。因此，定期饮水是一项重要的肾脏保护措施。

第四，大便应畅通:

大便不畅、大便持续、浊气上冲不仅让人心烦不耐烦、胸闷气短，还会伤肾，造成腰酸乏力、恶心呕吐。

第五，不要容忍尿液:

当储存在膀胱中的尿液达到一定水平时，会刺激神经并产生排尿反射。这时，你必须及时去厕所排尿。否则，积尿会变得浊气，损害肾脏。

第六，吞液滋肾:

口腔中的唾液分为两部分:清而薄的唾液以脾脏为主；厚的是唾液，由肾脏主导。

你可以做一个实验，一有唾液就吐出来，不到一天，你就会感到腰酸背痛。这反过来证明吞咽体液可以滋养肾精，保护肾脏。

第七，足部保护和肾脏保护:

肾经起源于脚底，容易感冒。因此，脚要特别注意保暖，睡觉时不要将脚调节到空或电风扇。不要长时间赤脚在潮湿的地方行走。

第八，谨防毒品:

不管是中医还是西医，都有一些会伤害肾脏，所以我们应该更加警惕。服药前仔细阅读说明书，长时间服用某种药物时咨询相关专家。

九、睡肾:

充足的睡眠对气血生化和肾精的维持有重要作用。临床上，许多肾衰竭患者经历了过度熬夜、过度疲劳和睡眠不足。

以上是边肖推荐的一些帮助男性补肾壮阳的方法。那么男性补肾壮阳应该注意哪些误区呢？

男子补肾壮阳的误区

误区一:香料提神醒脑。

许多来自亚洲的香料被认为能激起性欲。

然而，艾伦&米多博士，芝加哥香气和味觉治疗研究基金会；Jose指出，测量显示，使用香料后，阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。

神话2:胡椒以形状补充形状。

印度和南美洲的许多人认为辣椒看起来像男性生殖器，味道辛辣刺激，就像爱情像火一样。

事实上，辣椒中含有的物质只有抗氧化、促进新陈代谢和止痛的作用，与壮阳无关。

错误3:松露是& ldquo爱情的味道。。

古希腊人和罗马人认为块菌有壮阳作用，这影响了许多现代欧洲人。

然而，根据美国著名块菌专家詹姆斯·米德多的说法。Treep说块菌中含有的麝香味只能促进猪的发情，没有证据表明它对人类有效。

误区4:巧克力提及&现状；性与现状。有趣。

也许今天是情人节。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。

但是在心理学家和性健康专家琳达&米多；在大卫·勒(David Le)的研究中，巧克力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血压，但绝对不可能让人一夜之间变得勇敢。

神话5:牡蛎是春药。

牡蛎是欧美人提倡的壮阳食品。根据调查，25%的人认为它有壮阳作用。

乔伊&米多，心理学家，《无畏的性》的作者；戴维森认为牡蛎的特殊形状经常被比作女性生殖器，从心理学的角度来看，这可能会刺激男性的性欲。

然而，从营养角度来看，牡蛎含有大量矿物质和微量元素锌，这只能有助于提高系统免疫力和增强性欲，这是不可能的。

结论:一个男人一旦患有肾虚，不仅会影响他的健康，还会导致夫妻之间的不和谐。我希望男性同胞能正确补肾壮阳，记住一些大错误！

(责任编辑:王绍华)

七种会伤害男性精子的饮料。 导语 在现代社会，越来越多的男性生活不规律，随着时间的推移，这导致了男性精子的问题，越来越多的男性因无精子症而不育。这都是因为男性日常饮酒会影响精子。男人喝什么饮料

男人发怒时吃什么对他们有好处 导语 我们通常所说的内热是人体阴阳失调后的内热综合症。那么，当你的肝脏燃烧时，吃什么对你有好处呢？让我们看看。 男人发怒时吃什么对他们有好处 肝火旺的时候吃什么好？ 一

男人比女人矮的五个原因 导语 男性的预期寿命通常比女性短。许多男人想知道为什么。是什么导致男人寿命更短？让我们互相了解。 男人比女人矮的五个原因 为什么男人比女人矮？这不能仅仅从医学的角度来

中年男人有遗精吗 导语 遗精是男科常见疾病之一。男性遗精的原因有很多。如何处理遗精过多？什么对男性遗精有好处？让我们看看。 中年男人有遗精吗 为什么男人会遗精 遗精指的是精液不会因性交而

男人如何预防癌症？从这些方面出发 导语 没有人想患癌症，但是很少有人认真采取预防措施。那么，男性如何更好地预防癌症呢？让我们看看。 男人如何预防癌症？从这些方面出发 癌症可以说是现代人的公敌。癌症就像

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事