伏羲之爱｜五个杀精子的男人应该时刻保持警惕。……

导语

如今，许多男性的精子质量正在下降，但他们已经无法生育第二个孩子。所以对于精子来说，这五个杀手必须得到保护，让我们来看看。

五个杀精子的男人应该时刻保持警惕。

五个精子杀手:男人总是小心

1、废气会导致精子变形

汽车和摩托车等机动车辆正在增加并进入家庭。在驾驶过程中，车辆会排放出大量含有有毒物质的废气，这会导致男性性功能障碍和精子畸变。

至于工业废气的大量排放，它甚至增加了大气中污染物的浓度，使男性的性器官受到损害。

2.营养对精子健康非常重要

精子的产生和发育离不开营养，如精氨酸提供给精子的氮。

维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子免受有害因素的影响。食物种类应该扩大，以避免单一食物和营养不均衡。

3.高温对精子有不良影响

精子发育的适宜温度约为34℃。高温对精子发育有不利影响。

根据日本专家的报告，自从汽车安装了空后，司机的精子质量有了显著提高。因此，高温操作和热水浴应小心处理。

4.辐射干扰精子分裂

家用电器、计算机、微波炉等。可以使触点受到电磁波和荧光屏射线的影响。

干扰细胞分裂，导致生精小管上皮萎缩和生精细胞变形，导致无精子症或精子发生异常和不育或畸形。

5.杀虫剂会降低睾丸中酶的活性

由于这种有害物质在种植业中的广泛应用，它们不仅危害农民，而且影响城市育龄青年。

他们会因为直接接触或吃蔬菜、水果和其他喷洒农药和杀虫剂的食物而受苦。

农药和杀虫剂的危害是降低睾丸中酶的活性，减少精子发生过程中的能量供应，改变生精小管和产生精子的精原细胞，增加异常精子，导致畸形发生。

以上是对五大寡精杀手的简要介绍。我想知道是否每个人都知道他们。那么精子保护有哪些方面？

男人保护精子

为精子提供丰富的营养:

精子产生与饮食成分有关。食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素会影响精子的产生，或者产生一些质量差、生育力弱的精子。

维生素A缺乏会削弱精子能力，维生素E缺乏会损害睾丸。锌缺乏会导致男性性腺功能减退，减少或停止精子发生。缺乏锰会导致男性精子成熟障碍，导致精子减少。

硒缺乏会降低精子活力所需的能量来源，并降低精子活力。因此，我们应该注意均衡营养，避免不良饮食或部分饮食。

让精子成熟:

尽管睾丸每天能产生数亿个精子，精子也必须在睾丸中发育成熟。射精后，通常需要5-mdash；可育精子需要7天才能恢复正常。

因此，如果你性生活太频繁，每次射精的实际精子数量会减少，并且可能会出现精子生产异常，影响精子质量。

令人满意的精子繁殖环境；

睾丸产生精子的适宜温度约为35.5℃，比体温低1℃。现代医学发现，当阴囊局部受热时，会导致睾丸生精功能障碍。

如果你在非常热的水中洗澡或桑拿，这相当于加热阴囊，精子产量会突然下降。因此，男人应该避免泡在热水或桑拿浴中。

不要穿紧身裤或牛仔裤，这些衣服会使阴囊和睾丸靠近身体，增加睾丸的局部温度，并阻碍健康精子的产生。

防范隐形杀手:

辐射和电磁波杀精是看不见的。x光会导致精子畸形和质量下降，增加胎儿畸形、流产、早产和智力低下的风险。

在妻子怀孕的前半年，丈夫应该尽力避免辐射检查。远离产生辐射的电子产品，如计算机等。

摘要:上面简要介绍了一些精子保护方法和一些伤害精子的凶手。保护男性精子必须以多种方式进行，远离那些伤害精子的东西。

(责任编辑:王绍华)

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