伏羲之爱｜中年人的低压和高压是什么……

导语

高血压一直是老年人的主要担忧，但年轻人和中年人也可能患有高血压。高血压是高血压的标志。中年人的高血压是什么？

中年人的低压和高压是什么

中年人低血压高是怎么回事？

成人血压持续或非同一天三收缩压(高压)& ge140毫微克或舒张压(低压)-通用电气公司；90毫微克，高血压。低压意味着舒张压，高压意味着收缩压，正常脉搏压差为30 ~ 40mmHg，任何原因降低收缩压或增加舒张压，都会使脉搏压差相对减小。

高低血压，即高舒张压，是高血压的表现。如果成人舒张压& ge高血压可以在95毫克时诊断出来。介于90毫米汞柱和95毫米汞柱之间的称为临界高血压。临床数据显示，收缩压正常、舒张压大于105mmHg的人群，心脑血管疾病的概率比正常值高3-5倍。

高压与血液粘度有关，高压与血管硬化有关。低血压主要是由血液粘度低和血管壁弹性差引起的。因此，建议每个人在将血压降至正常之前先进行血液流变学检查，然后再降血脂。

为什么中年人有高低血压？

高舒张压在年轻人和中年人中很常见。这是由于老年人动脉硬化和血管壁弹性差，通常表现为收缩压高。年轻人的主动脉有很好的弹性。心脏收缩时，血管容易扩张，所以血管壁上的压力不高，即收缩压不高，但只有舒张压高。

单纯性舒张性高血压的发生也是高血压的最初表现。患者通常会出现头痛、头晕、胸闷、窒息、心悸、不适、疲劳和困倦等症状。随着年龄的增长，病程延长，收缩压也会升高，最终成为典型的高血压患者。因此，不能忽视舒张压高这一点。

中年人低血压高怎么办？

1.小于95毫米汞柱

如果舒张压低于95mmHg，可以采用非药物疗法，主要从改善生活方式开始，包括放松大脑和保持愉快的心情。生活和休息规则，注意工作和休息的结合。饮食应该清淡。适度锻炼是必要的。

上述方法均可调节自主神经功能，降低交感神经兴奋性，提高血管反应性，促进外周血管扩张以降低血压，尤其是舒张压。

2.95毫米汞柱以上

如果舒张压大于95毫米汞柱，特别是有高血压症状的患者，应开始用药。建议在专科医生指导下，结合患者病情，定期服用抗高血压药、卡托普利片、阿司匹林缓释片和丹参片。

低脂低盐饮食，避免食用动物内脏，多吃蔬菜，如土豆、茄子、海带、莴苣等。

适当的锻炼如散步和太极拳对降低舒张压非常有用。

多按摩，按摩风池、太阳和耳穴，擦额头和捏内门，神门、合谷和足三里有助于降低血压和消除症状。

(责任编辑:王绍华)

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