伏羲之爱｜男人经常在这里抓痒。健康是好事。……

导语

经常抓头对男性健康有什么好处？这是许多人的问题。挠头对身体有什么好处？以下是男人挠头的好处。

男人经常在这里抓痒。健康是好事。

头部是人体的中枢神经，也是人体最重要的部分。与人体健康直接相关的是，中医对头部的重要性进行了一系列渲染，以保持头部气血畅通，对于全身器官的保健功能相当好，头部仍有许多穴位，所以经常抓挠头部有助于按摩穴位，激活经络，保证人体健康。

他经常挠头来预防和治疗疾病。

头皮上有许多穴位，如上兴、百会、脑湖、丁谦和于震。针灸这些穴位可以预防和治疗疾病。按摩这些穴位不如针灸那么有力，但按摩面积大，动作轻柔。还能疏通经络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年痴呆症和健忘症的作用。因此，没有必要经常挠头，尤其是对脑力劳动者来说。

按摩头皮，延长寿命，防止脱发。

现代科学研究已经证明，定期的头皮按摩可以刺激头皮上的毛细血管，使其膨胀增厚，血液循环旺盛，为脑组织提供更多的营养和氧气。改善头皮血液循环，也有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮可以延年益寿。

按摩头皮的操作方法

按摩头皮的按摩方法简单易行，可以随时随地进行。按摩时，左手或右手的五指张开，手指在头皮上轻轻按摩。头皮被前后方向按摩，然后是左右方向，最后是圆圈。通常，按摩可以进行5-10分钟，每天早晚一次。然而，重要的是坚持三天不钓鱼，两天不晒网。

(责任编辑:陈碧玲)

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