伏羲之爱｜补肾健脾十一种常用食品……

导语

许多男人有补肾的想法，但是他们正在努力寻找真正有帮助的食物和方法。下面，让每个人都了解补肾食品。

补肾健脾十一种常用食品

1.栗子:

它具有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

2.核桃:

具有补肾固精、温肺平喘、益气养血、润燥润肠的功效。

3.红枣:

秋季食用红枣是滋阴润燥、益肺益气的滋补食品。如果能和银耳、百合、山药一起炖，效果会更好。

4.苦瓜:

苦瓜具有清热泻火、解毒明目、补气益精的功效。

5.山药:

它的特点是无滞、无热、无燥。它适用于男女老少，病人和弱者。

6.莉莉:

具有润肺润肺、清心安神、抗疲劳、润燥止咳的功效。

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