伏羲之爱｜预防前列腺疾病的饮食疗法……

导语

对于男性前列腺来说，不仅需要专业的诊断和治疗以及药物治疗，而且日常生活中还需要消耗更多有益于前列腺健康的食物。

预防前列腺疾病的饮食疗法

如今，越来越多的男性患有前列腺疾病，因此前列腺的保健成为男性最关心的话题。对于男性前列腺来说，不仅需要专业的诊断和治疗以及药物治疗，而且日常生活中还需要消耗更多有益于前列腺健康的食物。

南瓜籽和核桃仁

中医认为肾脏储存精华素，精华素与生殖、膀胱和排尿有关，因此前列腺食用补肾产品非常有益。南瓜籽和核桃仁不仅是补肾的佳品，而且还有利尿的作用。核桃仁具有润便的功能。因此，男性老年时应该多吃南瓜子和核桃仁来补肾。

干果、杂粮

男性可以多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花籽、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量的维生素B，营养效果好，具有清热降火、杀虫润肠等功能，能杀菌、通便、消积、疏通前列腺导管、消炎。

蔬菜、水果

保持前列腺的男性可以吃西瓜、哈密瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、菱角、冬瓜、黄瓜等。这些食物大多味甘凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，除湿利尿，抑制前列腺炎。

动物内脏

动物内脏含有更多胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要组成部分。男性在维护前列腺时可以吃更多的动物内脏。

花粉浸液

花粉提取物是最新的研究成果。花粉提取物被添加到许多治疗前列腺疾病的药物中。尤其是油菜花粉和黑麦花粉，因为蜂蜜含有花粉的精华，因此，对于没有糖尿病的男性来说，适当地吃一些蜂蜜也可以保护前列腺。

多吃葱蒜。

意大利医学专家研究了洋葱和大蒜对前列腺增生的影响。结果表明，经常食用洋葱和大蒜有利于预防前列腺增生。研究表明，每天吃少量洋葱和大蒜蔬菜的人可以降低50%的前列腺癌风险。中医理论认为，葱、蒜、辛、散、活络杨灿能消除寒气郁结，从而有助于血液循环，用于充血、增生性疾病和体质易瘀的人群。上述研究可以说为这些认识提供了临床证据。

番茄沙司

吃更多西红柿的男人正在添加一种预防前列腺癌的保护网，因为西红柿含有大量被称为番茄红素的类胡萝卜素。然而，令许多科学家惊讶的是，番茄汁没有这种保护功能。事实证明，番茄红素只有和含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体完全吸收。

(责任编辑:邱天华)

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