伏羲之爱｜4种壮阳食品比伟哥更有效。……

导语

支持杨有很多方法。你的饮食中有许多食物具有壮阳的作用。这里有4种食物比伟哥更有效。

4种壮阳食品比伟哥更有效。

韭葱

韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅嫩可口，而且营养丰富。根据分析，每500克韭菜中含有10克以上的蛋白质、3.0克脂肪、19克碳水化合物、280毫克钙、225毫克磷、6.5毫克铁、95毫克维生素C和17.5毫克胡萝卜素(在叶菜类蔬菜中，除西兰花外，含量最高)。

韭菜也叫曹杨，懒人的食物，长寿韭菜，平板食品等。许多著名的中国古代诗人在他们的诗歌中提到韭菜，如唐代诗人杜甫的韭菜；黄亮&rdquo，新烹饪室，夜雨中割的春韭菜；；宋代诗人苏轼：渐渐地，东风变得寒冷，青蒿和韭菜尝了尝春菜。。

现代医学研究证明韭菜含有较多纤维素，能增加胃肠蠕动，有利于习惯性便秘，对预防肠癌有重要意义，还含有挥发油和含硫化合物，具有增进食欲、杀菌和降血脂的作用。

因此，对高脂血症和冠心病患者有益。韭菜仍然是一种传统中药，自古以来就被广泛使用。“草药收藏”说:& ldquo韭菜温中降气，补虚调和脏腑，让人吃益阳。&rdquo。《本草纲目》还规定韭菜补肝益门，治疗尿频遗尿。

韭菜在药典中列为& ldquo因为它温暖肝肾，帮助阳固精。旭日东升草。的名字。韭菜籽是一种刺激性物质，具有固精壮阳、补肾带下、温腰膝等功效。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。将韭菜籽磨成粉末，早晚各15克，用开水冲服，可有效治疗阳痿。口服韭菜根和汤剂可治疗盗汗和自汗。

鸽你肉

白鸽繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁。这是由于白鸽分泌的性激素特别旺盛。因此，人们认为白鸽是支撑杨琪、强身健体的佳品，认为它具有补肾益气、增强性功能的作用。

白鸽蛋比白鸽肉更有效。据确定，白鸽蛋像白鸽肉一样，富含蛋白质、维生素、铁等成分，具有很高的营养价值。以下饮食处方对固精补肾有较好的效果。

(1)取鸽肉一半、巴戟天10g、山药10g、枸杞10g，炖肉，随汤食用。或者在处方中加入一只鸽子。如果食用后变干，你也可以用适量黑木耳炖鸽子，然后补充而不变干。

(2)取白鸽蛋2枚，枸杞10g，桂圆肉5g，煮白鸽蛋服用。吃饭时加一点冰糖。对于那些不喜欢甜食的人，加入少许盐调味，并把药物引入肾脏。

荔枝

荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、粗纤维等成分。中医认为荔枝味甘温，具有补气养血、填精填髓、生津生津、舒筋活络的功效。

它不仅是健身美容的保健水果，还可用于治疗津液不足、肾虚、梦遗、脾虚、腹泻、健忘、失眠等疾病。现代医学研究发现荔枝能改善人体消化和血液循环，因此它具有滋润肌肉和美容的作用。可改善人体性功能，用于治疗肾阳虚引起的遗精、阳痿、早泄、感冒、贫血、腰膝酸软、失眠健忘。皮肤薄、黑、阳痿早泄者，取荔枝干10粒、五味子10g、金樱子15g。用水煎服，长时间每天服一剂。它能增强体质和治疗疾病。然而，荔枝很暖和，不能再吃了。荔枝不适合内热肝火的人食用。

狗肉

狗肉味甜、咸、温，具有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》包含，狗肉有& ldquo安五脏，轻身而气，肾而胃。暖腰膝，强筋，补五痛七伤，补血管。等等。用黑豆烧狗肉，用肉喝汤可以治疗阳痿和早泄。

烤姜狗肉可以温肾壮阳、散寒止痛。狗肉在本质上是温暖的，过量食用会导致过度的内热。它不适合有热、阳、火的人。

(责任编辑:王绍华)

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