伏羲之爱｜男性保持健康的30个秘诀……

导语

如今，社会上的男人压力很大，所以男人的健康非常重要。这里有30个男人为了保持健康必须吃的秘密。

男性保持健康的30个秘诀

1.记住:睡眠是保持健康的第一要素。就寝时间应该是从晚上21: 00到凌晨3: 00，因为这一次是一天中的冬天，冬天是躲藏的主要时间，春天和夏天在冬天不会长时间不躲藏，也就是说，第二天是没有精神的第二天。

2.无论是中药还是西药，所有药物都治疗疾病的症状，而不是根本原因。因为所有的疾病都是错误的，会产生错误的结果。如果错误的原因没有消除，错误的结果也不会消除。健康的本质在你的心里。一切都来自内心。干净的心造就干净的身体。所以当你生病时，不要寻求帮助，而是依靠你自己的修复系统来修复你的疾病。事实上，人类和动物是一样的。动物的疾病依靠自己，人类也可以这样做。

3.正确的概念可以帮助病人消除疾病，而不仅仅是昂贵的药物和危险的手术。有了正确的概念，你将有正确的决定，你将有正确的行为，你可以预防许多疾病。

4.人类所拥有的所有智慧绝对不是从书本上学到的，而是从自己的真诚和纯洁(也就是佛教徒所说的菩提心)中诞生的。

5.人是所有生物中最完美的精神身体，健康的身体生来就足够了。人们健康状况的调节是通过人体自身的调节和修复系统来完成的，而不是通过外部因素来完成的，外部因素只能起到辅助作用。

6.大多数人的疾病是人体在调节和清理身体垃圾时表现出来的一种现象。这是一种人体自动调节平衡的状态。因此，它们应被视为正常的生理现象，不应作为疾病的原因而消除。因此，当一个人生病时，他不能有怨恨、愤怒或怨恨。他必须内心平静。他的心是由气血流畅决定的，气血流畅会消除一切疾病。

7.人体健康离不开两大因素:1)气血充足；2)经络通畅(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8.气血充足取决于:充足的食物+胆汁+必要时的良好睡眠(晚上天黑后至午夜1: 40)(此时大脑完全不活动，由自主神经支配)+良好的生活习惯。

9.通经活络要求:头脑干净。所有世俗的欲望都会摧毁纯洁的心，从而破坏经络的正常运作。

10.保持健康的身体不仅需要。增加收入(增加气血)&现状；，也需要& ldquo分支节约(减少血气损失)及现状；。

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