伏羲之爱｜增加男性性欲的九种方法……

导语

男人都希望他们在床上的表现能让女人满意，所以性欲水平是个问题。男人的性欲如何才能大大增加？

增加男性性欲的九种方法

1.交替洗热水和冷水澡

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。当交替使用冷热浴时，最好保持一定的室内温度以预防感冒。沐浴足够温暖后，再次离开沐浴，在阴部涂上冷水，等待约3分钟，阴茎和阴囊收缩后再次进入沐浴。如果你能坚持每天做，这可以在重复3-5次后完成。交替沐浴。，可以使中年男性精力充沛，性功能增强，减少疲劳。

2、闭目冥想美容公司

下班后或业余时间，闭上眼睛冥想，你会怎么想？想象一下和一个美丽的女人在一起或者一直想着这件事。On &rdquo。你甚至可以想象一个女人做爱的具体细节。虽然这种白日梦是虚构的，但它确实能增强你体内雄激素的分泌，使你的性相关器官得到一点锻炼，并大大提高你对性的敏感性。

3、按摩阴囊以增强男性能量

定期用手直接按摩阴囊可以改善睾丸的血液循环。由于睾丸可以不断补充新鲜血液，睾丸的功能肯定会得到增强，男性的精力也会得到提高。按摩可以每天进行一次，每次2-3分钟。用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。但是时间不容易太长，因为刺激太强，会使睾丸功能低下。按摩最好一天做一次，养成一天做一次的习惯比偶尔做一次更有效。

4、多吃海鲜和富含锌的食物

藻类比其他动植物含有更多的硫。然而，磺酰基缺乏或不足会导致流产、男性性功能障碍和性欲下降。因此，我们应该经常吃一些海藻食品，如海带、紫菜、裙带菜等。专家指出，男性精液中含有高浓度的锌，这可以保证男性的性功能，此外，它还有助于提高人们的抗病能力。有人建议男性每人每天摄入微克锌。这种剂量是针对剧烈运动的男性。一般来说，男人只需要服用这个剂量。然而，锌的日摄入量不得超过微克，因为过量摄入锌会影响人体内其他矿物质的效果。每克瘦肉中含有锌微克。此外，火鸡肉、海鲜和大豆也含有高锌含量，可以适量食用。

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