伏羲之爱｜男性不可食用的八种壮阳粥。……

导语

补肾壮阳的方法有很多。饮食是最安全的。这里有8种男性必须吃的补肾壮阳粥。

男性不可食用的八种壮阳粥。

男人不能吃补肾壮阳粥。

补肾壮阳粥1、韭菜粥

150克韭菜粥和100克大米。把米饭洗净，加水煮到粥里，加入韭菜，煮一到两次，每天一剂。

补肾壮阳粥2、海参粥

50克海参和100克粳米。浸泡海参，剖开腹部，取出内脏，刮洗，切碎，加水煮沸。将抛光的糙米和海参一起放入砂锅中。加入清水，先用武火煮沸，然后用文火煎煮20-30分钟，以米饭烂的程度为准。用一点葱、姜和盐调味，早上吃空。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚引起的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗。用于治疗肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色苍白、头晕耳鸣、腰膝酸软、疲劳乏力。

中医认为海参味甜、咸、温，具有补肾益精、壮阳、治痿、润燥通便的功效。对于眩晕、耳鸣、腰酸乏力、梦遗尿频的患者，海参可作为滋补食疗产品。

补肾杨洋粥3、枸杞猪肾粥

将10克枸杞、1个猪肾、100克精米和少量葱姜盐一起煮成粥。具有益肾阴、补肾阳、固精壮腰的功效，适用于肾虚精亏、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。

补肾杨洋粥4、菟丝子粥

菟丝子30克(新鲜菟丝子加倍)、大米100克和适量白糖。首先将菟丝子洗净捣碎，加水煎煮成汁，加水煮沸成粥，粥熟后加入白糖服用，每日2剂，早晚服用。它能补肾益精，温阳壮阳，治疗阳痿。

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