伏羲之爱｜初秋是治疗不孕症的好时机。……

秋季，不孕症的治疗已进入高峰期。精子此时已经走出了夏季的萎靡不振，活力也逐渐增强。整个秋天它将保持最活跃和最强壮的状态。“治疗不孕症的最佳时机是因为男性精子的质量在四季中不同。”空军事总医院男科中心主任医师胡向海说，“男性精子活力在秋季最强，夏季最热，未成熟精子比例最高。尽管冬春季节精子较多，但尾巴容易出现缺陷，精子活力差，很难接触卵子。”

可以看出，对于长时间没有“运动”的夫妇来说，他们必须抓住早秋的好机会。主任医师胡向海建议，首先要做的是去正规医院的不孕不育专家那里进行检查和治疗，这样精子不仅能尽快醒来，在利用好机会的同时变得活跃起来，而且还能提高精子质量，这样妻子受孕的几率自然会最高。

同时，关注生活中的一些小细节也是提高治疗效果的一个非常重要的辅助手段。例如，戒烟戒酒，不洗桑拿，开车时在座位上放个垫子，男性灼热的会阴会影响精子的生长。

在饮食方面，胡向海建议吃一些补肾益精的食物。从初秋开始，一周吃一到两次羊肉对男性有益于肾阳，对女性有益于温补气血。

建议羊肉炖，红烧，汤煮。当归和枸杞滋补肝肾，烹饪时也可加入，使食疗更加有效。更多富含锌的食物，如牡蛎、海鱼、芝麻酱、核桃、栗子等。

(实习编辑:苏静贤)

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