伏羲之爱｜羊肉可以搭配什么食物来壮阳？……

导语

支持杨有很多方法。饮食是支撑阳气最安全的方法之一。羊肉可以搭配什么食物来壮阳？

羊肉可以搭配什么食物来壮阳？

土豆牛肉

牛肉具有很高的营养价值，可以健脾和胃。冬天吃牛肉也可以暖胃，但是牛肉纤维很厚，可以刺激胃粘膜。放一些土豆来保护胃，土豆有很好的营养。牛肉加芋头能补中益气，缓解便秘。

姜羊肉

羊肉补血温阳，生姜止痛，祛风除湿，相辅相成；生姜去除羊肉的腥味，帮助羊肉起到温阳散寒的作用；山药羊肉补血强身通便；加入芫荽刺激食欲，壮阳。

豆腐鱼

鱼肉富含蛋氨酸，苯丙氨酸含量低，而豆腐正好相反。一起吃两者可以互补。豆腐含有更多的钙，在鱼类维生素D的帮助下，可以提高老年人和孕妇对钙的吸收率。

栗子鸡

鸡肉可以增强人体的造血功能。栗子注重健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分。最好用老母鸡汤煨栗子。

山药鸭肉

老鸭能补充人体水分、阴、热和咳嗽。山药具有较强的滋阴功效。与鸭肉一起食用可以消除油腻，补肺。

洋葱猪肉

洋葱可以促进脂肪代谢，降低血液粘度，减少食用高脂肪猪肉的副作用。猪肉属于& ldquo小丑& rdquo冬瓜百合荤菜有润肠的功效。加入海带除湿止痒；加入南瓜来降低血糖。添加豆苗，利尿，消肿。

(责任编辑:王绍华)

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