伏羲之爱｜提高男性性能力的十大食物……

导语

性能力对男人来说是最重要的。有许多方法可以提高男性的性能力。这里有10种增强男性性功能的食物。

提高男性性能力的十大食物

1.动物内脏

它含有更多胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物的心、肝、肾、肠等内脏器官有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。

2.胡桃

马来西亚的研究人员表示，平时人们喜欢吃的核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚大学的研究人员从过去两年的研究结果中得出结论，由核桃提取物制成的药丸可以作为食品使用。伟哥。替代。中医认为，玛莎的研究发现核桃具有壮阳作用并不罕见，因为中医书籍已经记载核桃具有壮阳作用。滋肾健脑。。核桃是现代中医常用的药物或食疗手段，以达到补肾健脑的目的。

3.韭菜

韭菜也叫曹杨，懒人的食物，长寿韭菜，平板食品等。许多著名的中国古代诗人在他们的诗歌中提到韭菜，如唐代诗人杜甫的韭菜；黄亮&rdquo，新烹饪室，夜雨中割的春韭菜；；宋代诗人苏轼：渐渐地，东风变得寒冷，青蒿和韭菜尝了尝春菜。。可以看出，韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅嫩可口，而且营养丰富。根据分析，每500克韭菜中含有10克以上的蛋白质、3 .0克脂肪、19克碳水化合物、280毫克钙、225毫克磷、6.5毫克铁、95毫克维生素C和17.5毫克胡萝卜素(在叶菜类蔬菜中，除西兰花外，含量最高)。

韭菜不仅嫩可口，而且营养丰富。根据《本草纲目》，韭菜补肝益门，治疗尿频遗尿。韭菜在药典中列为& ldquo因为它温暖肝肾，帮助阳固精。旭日东升草。的名字。韭菜籽是一种刺激性物质，具有固精壮阳、补肾带下、温腰膝等功效。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。将韭菜籽磨成粉末，早晚各15克，用开水冲服，可有效治疗阳痿。

4.虾

虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为其味甜、咸、温，具有壮阳、补肾、益精、催乳的作用。对于那些患有慢性病、身体虚弱、气短、疲劳和食欲不振的人来说，它们可以用作营养食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

5.羊肉

羊肉是冬天很好的补充。“本曹鑫”说，羊肉罐头；补虚益气，壮阳开胃，强身健体。。煮羊肉、吃肉、喝汤可以治疗男性五劳七伤、胃虚、阳痿等。具有温中散寒、温补气血、疏通乳房、治疗带下等功效。

羊肾也叫羊肾。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它的味道甜美，性质温暖。具有养血壮阳、补肾的功效。《日本和中国本草》说羊肾可以& ldquo补虚、阴虚、壮阳、补肾。。适用于肾虚阳痿。

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