伏羲之爱｜为期7天的壮阳补肾饮食一周后生效。……

导语

壮阳补肾是男人的一项重要任务。壮阳补肾的方法有很多。如果你想快速见效，试试7天的壮阳补肾饮食。

为期7天的壮阳补肾饮食一周后生效。

首先，新鲜水产品& mdash& mdash鱼

沿海地区的居民吃更多的鱼和食物，所以他们通常都是孩子。人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉。催化剂。它仍然享有很高的声誉。鱼富含磷和锌，包括& ldquo夫妻性和谐要素。也就是说。当体内缺锌时，男性精子的数量和质量会下降，同时伴有严重的性功能和生殖功能障碍，而女性则会出现体重减轻、性交时阴道分泌物减少和其他症状。

推荐:

黄鳝和黄鳝；& mdash营养丰富，并能增强性欲，许多人认为吃鳗鱼可以& ldquo壮阳生精；。传说在古代有一些大力士非常强大，因为他们经常吃黄鳝。唐代《名医别录》包含:& ldquo血液的主要补充。。《食疗本草》包含:& ldquo滋养五脏，祛风除湿。。

生煎鳗鱼片:2条鳗鱼(约250克)和50克葱(葱)。杀死黄鳝，取其肉，加盐控制，倒入沸水，切成薄片，加入料酒、姜汁和酱油，腌制20分钟，放入用大蒜和生姜油炸的油盘中，彻底油炸，加水烹调，加入盐和味精，烹调调味，洒葱花和香油食用。

第二，海里的蛋& mdash& mdashmoule

蔡丹也被称为珍珠菜和贝壳菜。富含蛋白质、碘、维生素B、锌、铁、钙、磷等。中医认为贻贝能补益肝肾，益精血，治疗各种体虚症状。味道咸，性质温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、心房疲劳、糖尿病等。男人有规律的饮食可以增强他们的身体和性功能。

推荐:

松花贻贝粥:原料:皮蛋1个，贻贝50克，大米，盐和味精。做法:皮蛋、贻贝、米粥、盐、味精调味。功效:补益肝肾，益精补血，除烦降火。它适用于高血压。

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