伏羲之爱｜生姜大蒜防治老年斑……

生姜大蒜防治老年斑防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

为了预防和治疗老年斑，除了坚持体育锻炼、保证8小时睡眠和坚持科学饮水(每天5-8杯)外，我们还应该调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物

生姜:将生姜洗净、切片或切碎，用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟，然后加入1汤匙蜂蜜(约10 ~ 15毫升)，搅拌均匀。每天喝一杯能明显减少老年斑。

大蒜:将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，反复摩擦，直到皮肤变红充血，每天3-5次。

杏仁:取适量杏仁，去皮，捣碎成泥，与蛋清混合，每天晚上睡觉前涂在患处，早上用温水清洗。

茯苓:取适量茯苓，研成细粉，与蛋清混合，每晚睡前涂于患处，早上用温水洗净。

银耳鹌鹑蛋:取银耳50克，煮3个鹌鹑蛋，加入少量黄酒、味精和盐，用文火炖鹌鹑蛋，每天吃一次。

木耳粉:取适量木耳，洗净，烘干成粉末，每日饭后取3克热米汤。

美白粉:将225克西瓜仁、200克桂花、100克橘皮磨成细粉，每日三次，每次1勺，特别适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄。

维生素:刺破维生素E和维生素A胶囊，一天三次涂在老年斑上。或者每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

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