伏羲之爱｜冬季男性如何保护前列腺……

导语

男性健康非常重要，尤其是男性前列腺健康，那么男性在冬天如何保护前列腺呢？

冬季男性如何保护前列腺

专家指出，前列腺疾病严重威胁男性朋友的健康，中老年前列腺增生患者在冬季极易恶化。严重病例可导致急性尿潴留、肾积水、尿毒症和危及生命。

冬天，前列腺门诊就诊人数增加了40%

随着冬季的临近，前列腺及其并发症呈高发趋势。长期以来，许多前列腺疾病患者回来时尿频尿急，门诊前列腺疾病患者的数量也急剧增加。

专家说冬天是前列腺疾病高发的季节。最近，门诊前列腺疾病患者的数量增加了40%，而勃起功能障碍患者也呈现出增加的趋势。这与冬季性环境温度低以及缺乏对当地温暖的关注有关。据统计，60%的前列腺疾病患者在冬天会加重或反复发作。

经常在晚上起床可能是前列腺疾病。不幸与现状；

许多人认为。寒冷天气尿液过多。是正常现象，但如果尿频和尿急严重，可能是前列腺疾病。

专家解释说，寒冷的天气很容易刺激膀胱，出汗也减少了，所以冬天小便多是自然的。然而，近年来中老年前列腺疾病患者，特别是前列腺增生患者数量的增加，不仅受感冒刺激，还与人们饮酒过度和饮食不当有关。例如，肾结石是夏季最常见的泌尿门诊，而在冬季，前列腺患者可能占全国的一半，这与季节变化有关。

专家还指出，寒冷的天气增加了交感神经的兴奋性，导致前列腺敏感收缩，加重前列腺液沉积。

因此，天气越冷，男性就越应该注意保护前列腺。

禁欲

频繁的性生活会使前列腺长时间充血，导致或加重前列腺肥大。

因此，特别是在性欲相对强烈的青年时期，要注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺足够的时间恢复和休息。

清洁会阴

男性阴囊高度柔韧，分泌更多的汗水，阴部通风不良，因此容易藏污纳垢。当地细菌经常利用它。这会导致前列腺炎、前列腺肥大和男性性功能障碍。因此，坚持不懈是预防前列腺炎的一个重要环节。

注意寒冷和温暖

虽然现在已经进入暖冬，但是早晚的温度都比较低，因此，应该注意防寒保暖，因为感冒可以增强交感神经兴奋，导致尿道内压升高引起的反流，前列腺管也受到收缩和排泄的阻碍，导致充血和反复或加重症状。

自我按摩

男性朋友可以在睡觉前按摩自己，以达到保健的目的。操作如下:仰卧，伸直左脚，左手放在神阙穴(肚脐)，用中指、食指和无名指旋转，用右手三指旋转按摩银辉穴共100次。按摩促进会阴血液循环，具有消炎、止痛、消肿的功效。

男性专家提醒男性朋友，上述预防性维护方法应该从年轻时开始。此外，我们应该在日常生活中养成规律和科学的生活习惯。进行适当的体育锻炼，转移慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑，防止精神症状的发生。生活应该有规律，工作和休息应该结合起来。坐着的时间不应太长，以免影响阴部的血液循环；骑自行车的时间不应该太长。夫妻应该有规律地生活。

(责任编辑:豆豆)

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