伏羲之爱｜影响男性精子质量的三个因素……

导语

现在人们的生活越来越好，但是为什么他们的健康越来越差呢？归根结底，夜生活、营养失衡和工作压力都是重要因素。

影响男性精子质量的三个因素

为什么是男人？伟大。中国共产党的遗传物质在不断减少和弱化吗？一些专家指出，目前最受关注的三个因素是:饮食、夜生活和工作。

饮食:不平衡会导致营养不良

专家表示，人们的生活水平有了质的飞跃，尤其是白领，他们由于经济相对宽松，经常以海鲜、外国快餐等高脂肪、高蛋白、高热量食品为主食，饮食非常不平衡。事实上，饮食失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足将不可避免地改变精液的成分。因为精液本身由超过52种物质组成，如蛋白质和维生素。只有营养全面，精子才能充分存活。相反，如果营养不良，精子将会饥饿，并且在他的半辈子不会死亡，质量将会大大降低。

夜生活:吸烟和饮酒会减少精子数量

如今，许多白领喜欢夜生活。下班后，他们都喜欢去。Pu &rdquo。去酒吧或者去舞厅。Di &rdquo。有些人甚至把它作为缓解压力的好方法。所有这些夜生活，几乎离不开烟酒。事实上，吸烟和饮酒不仅会伤害肺和胃，还会杀死精子！

朱教授说，那些每天吸烟超过31支的人产生异常精子的风险几乎增加了一倍。与吸烟10年和短时间的人相比，精液的数量和活力明显下降。此外，大量饮酒后，70%的男性精液发育不良或流动性差。

工作:心理压力影响内分泌

快速的工作节奏和太大的压力会导致白领男性心理紧张，而长期的心理压力会影响他们的生殖能力。研究表明，长期或严重的压力会导致精子数量、精子数量和精子活力下降。紧张通过神经内分泌系统在生殖过程中发挥重要作用，任何对神经内分泌平衡的干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

(负责编辑:实习生陈郭培)

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