伏羲之爱｜十种食物组合让男人充满活力……

导语

男人们，你认为你的身体素质在下降，而且你经常抑郁，这表明你的身体有问题。你怎样才能吃得更有营养、更健康？以下10种食物组合能让人活下来。

十种食物组合让男人充满活力

1.鸭肉+山药

功能:滋阴润肺，适用于体质虚弱者。

原理:鸭肉能滋阴清热止咳。山药在滋阴方面更有效。可与鸭肉一起食用，消除油腻，同时还能很好地补肺。

2.瘦肉+大蒜

功能:促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质。

原理:瘦肉含有维生素B1，结合大蒜中的大蒜素，不仅能增加维生素B1的释放量，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环，消除身体疲劳，尽快增强体质。

3.鸡蛋+莉莉

功能:滋阴润燥，清心安神。

原理:百合能清痰泻火，补虚损，蛋黄能除烦清热，滋阴补血，一起吃能更好的清心滋阴。

4、芝麻+海带

功能:美容、抗衰老。

原理:芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带富含碘和钙，可以净化血液，促进甲状腺素的合成。同样的饮食具有更好的美容和抗衰老效果(抗衰老食品)。

5.红酒+花生

效果:对心脏有益

原理:红葡萄(葡萄食品)酒含有阿司匹林，花生含有有益的复合白梨酒精。两者都可以预防血栓形成并确保心血管系统的平稳。

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