伏羲之爱｜男人不能吃更多的食物……

导语

食物对人们来说是最重要的。我们必须每天吃东西。但是如何安全健康地饮食呢？

男人不能吃更多的食物

食物是人体营养的主要来源。一些有营养的食物可以增强我们的体质，保证我们的健康。但是凡事都有两面性，食物也不例外。尤其是对男性来说，日常生活中经常吃的一些食物可能对他们的健康有害，比如对他们性能力的损害。让我们来看看那些会损害男性性能力的食物。

面粉

当小麦被加工成面粉时，它所含的锌也会大量流失。定期食用精制白面制品会削弱男性生殖能力，导致动脉阻塞，从而增加心脏病发作和阳痿的风险。

盐

吃太多盐会让男人失去性欲！咸的食物太咸，这是高血压的主要原因。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾酮密切相关。成年人每天的盐摄入量是6克，但许多人的盐摄入量高达12克。

肉

肉类食品含有丰富的动物脂肪和一定量的胆固醇。胆固醇水平越高，男性阴茎勃起的风险就越大，西方国家的饮食调查结果证实了这一点。因此，如果你喜欢肉菜，尽可能多吃瘦肉。

奶酪

大多数奶酪不仅含有高含量的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也很高，这对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。奶酪至少和脂肪一样对人体健康有害。尤其是牛奶、肉和奶酪不应该一起吃。

啤酒

英国科学家最近发现啤酒含有一种限制精子繁殖的化学物质。结果，男性精液受到影响，卵细胞受孕所需的酶提前释放。这也是男性不育和性能力差的原因之一。

饼干

饼干和小吃当然也包括油炸食品，其中含有对健康有害的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人肥胖和懒惰，而且损害动脉，并会影响男性生殖器官海绵组织的血液供应不足，从而影响勃起。如果是的话，你还想在一起过夜吗？

因此，男性朋友应该注意饮食的合理性，尽量少吃对身体有害的食物。多了解一些与食物相关的常识，这有利于自己的保健。

(负责编辑:实习生陈郭培)

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