伏羲之爱｜男子补肾壮阳十菜。……

导语

男人吃什么可以补肾壮阳？日常饮食中的许多食物都有补肾壮阳的作用。推荐10-10种补肾壮阳的美食。

男子补肾壮阳十菜。

第一个步骤:将1对猪肾切开，将10克核桃仁、9克山茱萸和8克补骨脂放入肾中，将切好的肉缝好煮熟食用。

第二道菜:羊肉150克、山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、核桃仁150克、葱白10块、汤圆适量。

第三种方法:将1对羊肾、12g肉苁蓉、10g枸杞子、8g巴戟天和10g地黄一起炖煮，弃去药渣，每天喝一次肉汤。

第四种方法:将鹿肉、枸杞、何首乌各50克加入炖肉中，弃去药渣，将汤与肉一起饮用。

第五种方法:10克狗鞭，每晚煎服一次。

第六种方法:将250克狗肉和50克黑豆，与盐姜、五香粉和少量糖混合，煮熟后食用。

第七种方法:1只公鸡，去除肠道杂质，切碎，加入油，用盐炒，加入500克糯米酒在碗里，蒸熟食物在水中。

路线8: 2麻雀，去毛去骨，分别加入菟丝子25克和枸杞25克，一起煮，去渣，吃肉喝汤。

第九种方法:韭菜籽、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子均分成等份，磨成细粉，每次10g，一天两次，用温开水冲服。

猪肾10: 1，山药15克，枸杞15克，山茱萸12克。把它放入砂锅里，加水煮汤。吃肉和喝汤。

(负责编辑:实习生林炎)

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