伏羲之爱｜男性频繁遗精的四个主要原因推荐了几个治疗点。……

导语

青春期男孩的正常遗精是正常的，但是成年男子的频繁遗精就不那么正常了。

男性频繁遗精的四个主要原因推荐了几个治疗点。

许多男性朋友都经历过遗精。如果是偶尔遗精，这是正常的。如果是频繁遗精，应该注意。那么，为什么男人经常遗精？频繁遗精怎么样？

为什么男人经常遗精？

1.压力太大

任何情绪障碍和过度劳累都会导致心阳上亢、心阴灼热、心火不能流向肾、肾水不能流向心、心肾不能向上流动、水少火旺、精室紊乱、遗精。此外，过多的思考可能会损伤心脾，导致脾气下陷，遗精。

2、欲望不满足

年轻人的旺盛和激情，或者他内心的渴望，或者他不能满足自己的欲望，或者他长期的缺席和对性的渴望，都使他的心颤抖，君主的火旺盛，扰乱精舍，造成遗精。

3、吃饭不是节日

醇酒味浓，脾胃受损，内生湿热，积聚生热，湿热扰精室，或肝胆郁结，迫使精气下降，可引起遗精。

4、肆无忌惮的性行为

年轻人结婚早，性生活过多，或者无知，经常手淫，或者喝醉后进入房间。如果性生活过度，他们每天都会因肾虚而失去精气，或者精气室会被火扰乱，或者肾脏不会保留精气而变成遗精。

遗精病机的病理本质不同于虚实，常与虚实相生。真的，精华室被君主传下来的大火和湿热扰乱了，精华门没有固定。肾虚、封藏失职、固精泄失是最主要的不足。起初，它主要是由于过度的火和湿热，以实证为主要原因。长期以来，火湿热灼伤肾阴，导致肾阴不足，甚至因阴损阴阳、肾阳不足而导致阴阳不足。此外，在病理演变过程中，常出现阴虚火旺、阴虚湿热等虚实证候。

治疗男性精子衰竭的四个要点

1、冷水冲洗法

如果温度和环境允许，每天晚上睡觉前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，这有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗时间不应太长，对于身体虚弱的人，应谨慎使用这种方法。

2、仰卧腹部收拢手臂抬腿方法

采取仰卧位，双臂直接放在脑后，然后抬起双腿，同时快速抬起双臂，这样你的手和脚的尖端在腹部上方相互接触。抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚各一次，每次24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加，上述动作的重复次数会逐渐增加。

3.肛提肌运动

坐在床上做收缩肛门的动作，看起来像是试图抑制大便，每天晚上睡觉前，每次都有48 ~ 64次宫缩。收缩时吸气，放松时呼气。动作应该轻柔、缓慢、有节奏，并且用力均匀。坚持，长期坚持会有效果。

4.自我按摩

分别用双手的手指顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田(肚脐以下2指)和肾俞(腰部最薄部分的背部和第二腰椎棘突下部旁边3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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