伏羲之爱｜男孩如何保护自己免受阳光伤害？涂防晒霜来做好它。……

导语

在炎热的夏天，当阳光普照空，采取良好的防晒措施是非常重要的。然而，一些男人不屑涂防晒霜或其他形式的防晒霜，认为防晒霜是女人的事，这是完全错误的。

男孩如何保护自己免受阳光伤害？涂防晒霜来做好它。

男人涂抹防晒霜时有许多误解。大多数男人对防晒霜都左右为难。他们不仅害怕晒伤，还害怕涂防晒霜和拿遮阳伞。让他们戴太阳镜在他们的接受范围内。他们总是认为涂防晒霜不够男子气概。那么，人类如何更好地保护自己免受阳光的伤害呢？

选择适合你皮肤的防晒霜。

男人选择防晒霜是为了观察他们的皮肤对紫外线的反应。如果皮肤对紫外线不敏感，只需涂抹两倍或十倍的防晒霜。如果皮肤对紫外线有强烈的反应，选择高倍数的防晒产品。

出门前20分钟或30分钟涂抹防晒霜，如果你长时间在户外，每两小时涂抹一次。一般来说，在城市的日常活动中，通常会选择15倍的防晒产品。如果你去游泳或者去靠近热带的地方，你会选择高倍数的防晒产品，甚至超过45倍。

你涂防晒霜的次数取决于你的皮肤。

如果皮肤对阳光敏感，每2小时或3小时擦一次。对阳光的敏感度非常小，所以每4小时或每天擦拭一次就足够了。

每年更换新的防晒霜。

由于防晒霜通常只使用一年，即使它还没有过期，防晒效果已经降低了很多。通常有防晒习惯的男人应该每年更换防晒霜。如果你外出时不小心晒伤了，你应该及时进行修复护理，涂抹一些防晒霜，或者使用芦荟凝胶进行防晒护理。

男人在涂防晒霜时需要做好这些事情。

清洗

防晒霜也是一种护肤产品，所以在使用前，你必须清洁你的脸，用洗面奶彻底清洁你的皮肤。男性角质层较厚，油脂分泌旺盛。在夏天，很容易产生油和汗。如果你不洗脸，你会觉得你的皮肤油腻，涂防晒霜后容易擦泥巴。

皮肤护理

根据国际惯例，清洁后仍然是护肤。虽然防晒霜能保护皮肤免受晒黑，并有保护作用，但其精华是化妆品，含有化学成分，直接涂抹在皮肤上。它有点刺激皮肤。因此，建议先保护皮肤，然后再使用。护肤膏不仅可以补充一整天的皮肤水分和湿度，还可以防止防晒霜直接接触皮肤，从而减少防晒霜对皮肤的伤害。

男人的护肤如果更加细腻，就是涂抹全套的水霜，但是在夏天的霜里，皮肤可能会感觉到一些油，所以只有水和牛奶就可以了。

遮光剂

涂抹护肤品后，从面部皮肤开始正式涂抹防晒霜。

如果你用球涂防晒霜，在涂之前先摇摇瓶子，以帮助均匀。如果你没有球，你可以直接涂防晒霜。涂抹时，取适量防晒霜，分别涂抹在额头、鼻子、脸颊和下巴上，然后用手指均匀涂抹，不均匀的地方再次涂抹。

涂抹防晒霜时，男性也应该更加注意，不仅仅是脸部。既然你已经涂了防晒霜，不要懒得涂全套。按照从上到下的顺序，依次涂抹颈部、手臂、腿部等部位。所有暴露在外面的皮肤应该一个接一个涂上防晒霜，并且应该涂上防晒霜以确保我们的皮肤不会被晒伤。

男性使用防晒霜的注意事项

1.外出前30分钟必须涂抹防晒霜，因为皮肤吸收防晒霜需要一定的时间。如果你刚涂完防晒霜就出门，就没有防晒效果。

2.根据你的环境选择合适的防晒指数。通常，如果你整天坐在办公室里，你可以涂防晒霜。如果你坐在办公室窗户旁边，可能会暴露在阳光下，涂防晒霜。如果你是户外工作者或者去紫外线高的地方，你需要涂防晒霜。

3.防晒霜需要根据所处的环境重新涂抹。紫外线越高，防晒霜失效越快，出汗越多，失效越快。因此，室内工作人员可以在早上涂抹一次，中午再涂抹一次。户外工作者可以根据环境温度每2-4小时使用一次。(参考网站:医疗保健网络)

(责任编辑:陈克佳)

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