伏羲之爱｜让你快乐进入职场的八大职场规则……

导语

现代人是最难的群体。他们努力工作，但是他们面临着越来越多的不理解和诅咒，这使得男人承受着越来越大的压力。男人应该学习一些技巧来避免过度劳累。

让你快乐进入职场的八大职场规则

学习10个避免工作过度的方法。

1.在正确的时间离开

记住& ldquo过劳死& rdquo这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式。不要让它成为你的墓志铭。如果你对准时下班感到内疚，你可以在下班后做一些有意义的事情来平息这种情绪，比如看望父母、做志愿者或照看小动物。

2.睡觉前放松你的神经

睡觉前一小时关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让你难以入睡。整夜睡不好的精神状态相当于血液中的酒精含量达到醉酒驾车的水平。

3、一起打电话

早上，不要接电话，用语音留言，然后一起听后，逐一回复。这样，当你需要集中精力做某事时，你就可以避免不断被打扰。

4.把有趣的邮件放在一边

如果你收到有趣或八卦的邮件，不要急着转发，否则你会收到更多同事和朋友发来的更有趣的邮件。因为在这件事上，人们喜欢相互致意。

每六个月检查一次你的电脑

检查并杀死病毒，删除过期文件，清理碎片，安装所需软件，同时卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，许多上班族平均每天花48分钟处理电脑问题。

6.修复您的工作流程

在一天中的特定时间设置下属的报告时间、集思广益时间或监控时间。这样，没有人会不时打断你的工作。而这段固定的时间，可以稍微轻松一点，加些茶和小吃。

7、明确责任

在你开始做某事之前，先问一下这是否在你的责任范围内。许多办公室工作人员不愿意支付这些费用。小事。这需要大量的交谈，并且毫无理由地增加了你的工作量。记住，抱怨没有错。

8.必要的休息

处于工作的惰性中，但不得不休息似乎是违反常规的。然而，人们能够维持的有效工作时间一次不会超过一个小时，所以尽管你在工作，剩余的时间通常是有效的。如果你选择适当的休息，为你的同事和你自己倒点喝的，这将被认为对别人和你自己都有好处。

9.知道什么时候你的效率最高

许多人早上工作效率最高，但是如果你的生物钟有点落后，你最好在办公室安静的时候去吃午饭。

10.遵循计划

制定一份每日计划，列出写电子邮件和打电话的时间。人们习惯于设定会议时间，但是他们缺乏一整天工作的具体时间表。如果你认为会议比日常工作更重要，那只会造成各种障碍。

让你的工作场所每天快乐的八个技巧

1.无条件的爱。善于接受他人的个性。爱情没有限制。没有人是完美的。即使你不总是喜欢你朋友的所作所为，也不能阻止你继续爱他们。

2.心怀感激。对于任何祝福，无论大小，你都应该心存感激。拥有家庭、工作

3.经常笑。不要对自己或生活太认真。试着在你周围找到一些乐趣，并及时幽默，让你的生活充满欢笑。

4.解决问题。我们应该相信自己，面对挑战，把困难当成机遇，学会创造性地解决问题。

5.做你喜欢的。选择一份你喜欢的工作，留出时间培养你的爱好以满足你的特殊兴趣。

6.享受生活。注意你周围的美丽，比如和你爱的人一起看日出和日落& hellip& hellip学会活在现在，珍惜现在，而不是过去或未来。

7.学会原谅。怨恨是一种。自残。的行为。原谅他人会让你平静下来。同时，我们应该从错误中吸取教训，原谅自己。

8.永不放弃。面对每一个挑战，我坚信我已经离我的目标更近了一步。如果你不放弃，你就不会失败。

(责任编辑:王绍华)

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