伏羲之爱｜没有防晒霜，不要老得太快！男孩们如何在夏天保护自己免受阳光的伤害……
导语
许多男人认为夏季防晒是女人唯一的选择。男人不需要防晒。事实上，男人不需要防晒。没有防晒霜，它们老化得更快。那么男孩们如何在夏天保护自己免受阳光的伤害呢？
没有防晒霜，不要老得太快！男孩们如何在夏天保护自己免受阳光的伤害
男孩在夏天需要防晒吗？
女性防晒霜主要用于美白，而大多数男性没有这个要求。因为男性的皮肤比女性厚，而且他们的弹性比女性衰退得晚，所以年轻时不涂防晒霜似乎没有什么区别。
但是，由于紫外线对皮肤的累积效应，如果年轻时不做好防晒工作，随着年龄的增长和雄激素水平的降低，皮肤的老化性能会加速甚至超过女性。即使对男人来说，如果他们需要长时间呆在户外，他们也应该做所有的防晒工作。
专家指出防晒不是女性的专属权利，男性也需要防晒。然而，与女性防晒霜不同，男性防晒霜(包括遮阳伞)不仅是为了防止晒伤，也是为了保护皮肤免受晒伤。
一方面，暴露在阳光下后，表皮肯定会受损，皮肤的屏障功能也会减弱。由于皮肤表面的屏障功能受损，受损后水分的损失会增加。症状包括发红、肿胀、疼痛、后期皮肤破裂、严重的皮肤触痛和起泡。另一方面，太强和长期的紫外线刺激会促进皮肤老化，增加皮肤癌的风险。
不使用防晒霜的男人更容易皱纹和衰老。不幸的是，男人没有意识到问题的严重性。
男孩们如何在夏天保护自己免受阳光照射？
对于男人来说，没有必要像女人一样全面防晒。然而，如果你在太阳很强的时候出门，试着戴上太阳帽和太阳镜，并穿长袖衣服，以防止在适当的情况下阳光直射。游泳也最好配备泳帽和护发素，以避免损害头发质量。
太阳镜是最广泛接受的防晒产品。简单得体的太阳镜不仅能帮助你有效阻挡紫外线，还能增强你的个人气质。因此，在夏天，为什么男人不选择一副适合他们的太阳镜呢？
与太阳镜相比，遮阳帽的选择是时尚的一步。不同形状的小帽子可以搭配不同的衣服来显示一个人当时的心情和状态。同时，它们可以在防晒方面发挥更好的作用，一举两得。
不同质地和颜色的衣服有不同的防晒效果，例如棉布衣服的防晒系数(SPF)值约为15 ~ 40；涤纶浅色衣服的防晒系数约为7-10。针织浅色服装的防晒系数约为4 ~ 9。深红色或深蓝色化纤服装是最理想的防晒服装。男人最好避免穿浅色衣服。
遮光只能减少阳光的直接照射，并在一定程度上减少紫外线的入侵。长期在户外，建议正确使用防晒霜作为防晒霜。男性皮肤是油性的，最好选择更清洁的化学防晒霜。你也可以在使用防晒霜前使用爽肤水。碳粉可以控制机油。记得洗脸后或防晒霜老化后补上。
出门前20-30分钟涂抹防晒霜。如果你在户外待了很长时间，每隔80分钟再涂一次，并且在大量出汗后你必须重新涂防晒霜。此外，应保持良好的卫生习惯，并及时清除毛孔中积聚的汗渍和污垢。这是夏季保护皮肤最基本、最有效的方法。
出门前尽量涂防晒霜。如果你真的很懒，不想使用任何设备，尽量避免在中午紫外线最强的时候外出。外出时，尽量避免直接暴露在阳光下。最好走在树荫下或沿街商店的屋檐下，以避免阳光直射。
人们日常饮食中有许多可以防止紫外线的食物，如蔬菜和水果，尤其是水果中的麦秆霉和西红柿具有很强的紫外线防护功能。来自德国和荷兰的科学家进行了深入的实验，发现如果每个人每天吃40克番茄酱，晒伤的风险会降低40%。
如果加入10克橄榄油，防晒效果会更好。科学家们认为番茄红素可能在防止晒伤中起着重要作用。
男孩们必须在夏天准备一些必要的晒伤修复产品和药物。如果你在外出或做户外活动时被晒伤，你应该及时保养并涂抹一些防晒霜。如有必要，寻求医疗。
(责任编辑:王绍华)
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