伏羲之爱｜解决夏季油腻头发的20种方法……

导语

夏天天气闷热，油腻的头发是男人健康的天敌，那么夏天男人油腻的头发呢？让我们听听边肖的建议。

解决夏季油腻头发的20种方法

油脂分泌过多是头皮油脂的根本原因，许多不良生活习惯也会导致男性头发油腻。男人夏天油腻的头发应该这样处理:

1.男性使用大量发胶、定型喷雾和其他产品将头发与空空气隔离，这也会使头皮更加油腻。

2、头发油腻的男性最好使用无泡沫洗发水，因为易起泡的洗发水脱脂能力强，但容易刺激头皮，使头皮干燥，加重出油症状，增加脱发程度。

3、油性头发不应该使用保湿洗发水，而应该使用从植物中提取的草本洗发水，不仅性质温和，而且可以改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻脱发症状。

4、按压可以调节头皮油脂，促进血液循环，而血液循环可以改善头皮新陈代谢，尽快恢复健康的头皮状态。

洗发水过热会刺激头皮，导致皮脂腺增生肥大，容易出油。夏天，为了凉爽，用冷水洗头也是不可取的。一方面，过低的温度会刺激你的头部皮肤；另一方面，冷水不利于头部油脂的溶解，并且容易不完全清洗，导致产油量增加。因此，将温度控制在接近体温的37度是最合适的。

6、高热量、高脂肪、油腻、辛辣的食物，会刺激皮脂腺分泌，产生更多的油脂。注意饮食健康是抑制头皮油脂产生的有效方法。多吃清淡的食物，补充维生素和水分，这将有助于减少皮脂腺分泌的油。

7、头发暴露后，水分容易流失，头皮受到高温刺激，出汗增多，油脂增多，烈日刺激皮脂腺分泌，面部皮肤会产生更多油脂，头皮也不例外。因此，夏天出门时，最好带一把遮阳伞或遮阳帽。出门前采取良好的防晒措施也很重要。

8.建议合格的朋友定期去专业机构做深层头皮清洁。我们平时用的洗发水只能清洁表面。随着时间的推移，更多的污垢会积聚在头皮根部，阻碍头发的正常生长。如果头皮深层清洁不及时，脱发很容易发生。

9、男士发油每天清洗，每天清洗可以保证头皮不被油脂等堵塞。夏天，当天气非常潮湿或刮风时，你可以一天洗两次头发，但是你必须选择温和的洗发水。

10、许多朋友通常喜欢选择洗涤和护理二合一产品，认为洗涤和护理同时进行不仅可以同时清洁和护理头发，还可以节省时间，非常适合今天快节奏的生活方式。二合一产品不能同时清洗和保护。如果你真的不清洗，效果会适得其反，甚至连基本的清洗都无法完成。因此，建议我们选择单一洗涤和单一保护的产品。

11.对于护发素，最好使用具有收缩效果的护发素。帮助收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。例如，你可以自己动手，用一盆温水稀释醋，然后用它冲洗头发。这样做可以减少油脂，让你的头发更加闪亮。如果你使用市场上生产的护发素，记得用在头发上，而不是头皮上。

12.头皮涂油主要是由于先天性睾丸酮过敏风，睾丸酮是皮脂腺中的一种激素。洗发水吸收不当会使洗发水过热，缓冲剂可以起到很好的作用。

13.用一个带喷嘴的小瓶将小瓶中的一份防油香波和四份温水混合，并用喷嘴直接喷到(仍然干燥的)根部。让洗发水冒泡，然后冲洗干净。洗发水从发根流到头发，足以清洁头发。

14.如果你想把发根吹直，你必须注意吹风机的空空气不要吹到头皮上，也就是说，不要吹到皮脂腺上。

15、不要经常使用同一品牌的洗发水，洗发水最好经常更换，经常保持头发清洁，经常梳理，可以很好地减少头发上的油脂。

16.头发对油脂的喜爱不仅与自然体质有关，还与后天养成的生活习惯密切相关，如长期缺乏锻炼、饮酒吸烟、过度疲劳、长期熬夜等。，这也将导致对头发中油的喜爱。因此，这些不良生活习惯仍然需要改善。

17.早上起床时，首先用十个手指轻轻敲打头皮的每一部分，总共36次，然后用十个手指轻轻地梳我们的头发，总共36次。它的优点是可以按摩头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺分泌。

18、利用周末晚上或空更多时间，浸泡双脚约20分钟，水温约40度，每周浸泡双脚三次就可以了，因为一般发油朋友肝火比较旺，人体足部有很多肝经穴位，可以起到很好的平衡作用。

19.洗头后立即吹干头发。如果我们洗完头后马上吹干头发，会使头发蓬松。首先，它可以减少头发与头皮的接触。第二，它可以让头皮自由呼吸，不分泌过多的油性物质。

20.你可以选择使用菊花茶、椰子汁和茶籽油作为天然护发素，在每次桑拿浴、洗头或洗发后涂抹在头发上，或者直接用茶洗头，然后用洗发水洗头，再用煮沸的浓茶洗一遍，大约3分钟左右，最后用水清洗干净，记住不要在头发上粘浓茶。

(责任编辑:王绍华)

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