伏羲之爱｜职场男性易患的五种白领综合征……

导语

所谓白领综合症通常意味着长时间坐在办公室里的工人容易患各种职业病。你知道哪种白领综合症在工人中最常见吗？

职场男性易患的五种白领综合征

熬夜综合症

这座城市的夜生活丰富多彩，吸引了许多人加入夜生活，使得一些人逐渐开始养成熬夜的习惯，甚至熬夜，睡眠不足的人数也在增加。临床证明，从长远来看，它会导致人体神经系统和内分泌系统的紊乱，进而导致厌食和失眠等症状。

盒饭综合症

工作节奏缓慢加快，使得城市白领越来越依赖盒饭和晚餐，这也给人们的健康带来隐患。由于出售袋装餐的摊点缺乏食品卫生条件和营养知识，以及使用重调料，定期食用袋装餐容易产生过多的内热，导致喉咙痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。此外，对于一些非法交易者来说，长期食用过期肉很容易患胃肠疾病。

时间综合症

时间综合症是指由于人们对时间的过度关注而引起的情绪波动现象。现代生活的节奏越来越快，这让白领觉得时间不够。对职业生涯的关注使人们对紧迫的时间感到焦虑，这将导致心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

夜餐综合症

控制夜间胃肠功能的副交感神经比白天更活跃，胃肠道吸收食物的能力强，所以晚上吃太多高热量的食物容易引起症状，如肥胖、失眠、记忆力减退和早上厌食。由于夜间睡眠不足，生物钟紊乱，神经系统功能紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡等疾病。

光源综合征

许多人喜欢在办公时间打开所有的灯，照亮整个房间，但是他们不知道灯也会给人带来伤害。长期暴露在光线下会导致视神经疲劳，缺乏阳光特有的紫外线会增加钙缺乏引起的老年性骨折和婴儿佝偻病。一些专家认为荧光灯发出的强光波会导致生物体中大量的细胞遗传退化。过度使用光线也会扰乱生物钟，导致人类心理节律紊乱和抑郁。

温馨提示:随着生活和工作节奏的不断加快，白领综合症不断侵袭着现代工作者，所以我们必须给予足够的重视。

(责任编辑:王绍华)

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